Правильное положение ортопедических стелек. Гелевые стельки для обуви: отзывы

Стандартные или индивидуальные ортопедические стельки следует носить, соблюдая определенные правила. Любые стельки необходимо носить не постоянно, а часть времени требуется ходить без стелек это примерно пятая часть от всего времени нахождении на ногах около 1,5-2 часов. Это время примерно 0,5 часа рекомендуется ходить босиком или в носках, удобнее всего с утра, но можно в любое время, и около часа, например, вечером просто в тапочках. При хождении без обуви и без стелек формируется правильный мышечный баланс сгибателей, разгибателей, супинаторов и пронаторов. Используя стельки, поддерживаются все своды, а при ходьбе в тапочках формируются правильная опора стопы на три точки (на пятку, на область первого плюснефалангового сустава и на область пятого плюснефалангового сустава).

Детям стельки делают ориентировочно на год по той причине, что нога растет, но так как дети растут неравномерно. то в некоторых случаях стельки носят до 1,5 лет. При изготовлении стельки делают длиннее длины стопы на 9-13 мм. Это необходимо детям на вырост и каждому человеку для свободы при движении, т.к. при каждом наступании стопа по инерции двигается вперед (так называемая трансляция стопы). Показанием для смены стельки является положение, когда длина пальцев ноги сравнялась с длиной стельки.

При использовании стелек необходимо соблюдать гигиену. Если стелька будет грязная, потная, влажная или какая-то другая причина (например, что-то разлили), то стельки можно мыть сколько угодно часто простой водой с мылом или порошком, потом чистой проточной водой сполоснуть и поставить сушиться в тень при обычной комнатной температуре. Не желательно сушить на нагревательных приборах или на солнце по причине возможного пересыхания ее мягкой передней части. Но если такое произошло то стельку необходимо снова слегка намочить и поставив на переднюю часть стельки карандаш или ручку и придавить, например, какой-нибудь тапочкой и она снова высохнет прямой. Та часть стельки, которая содержит пластик, форму свою уже не теряет, если она не попадет в условия температуры около 400-500 градусов. Если соблюдаются все правила гигиены и ухода за обувью, то стельки моют один два раза за сезон.

Важным моментом является точное положение стельки в обуви, поскольку стельки предназначены для постоянного использования, а обувь меняется, то и стельки необходимо переставлять из обуви в обувь. Если стелька в обуви окажется длинна или не подходит по форме носка то ее можно обычными ножницами подрезать только спереди. Сзади нечего не режут, так как все измерения производились от пятки и необходимо, чтобы все изгибы совпадали, но как минимум она все равно должна быть длиннее стопы на 10 мм. Если и при такой длине стелька не помещается в обувь тогда нужно менять обувь. Если стелька окажется коротка, тогда можно в носок обуви вставить ватку, поролон или бумажку, чтобы стелька не двигалась вперед, а все время стояла пяткой на месте. Если стельку вкладывают в босоножки, и она там двигается то ее можно в области пятки приклеить на липучку. Липучку лучше сделать следующим образом: купить в отделе швейной фурнитуры разъемную липучку типа петля крючок и наклеить на двухсторонний скотч. С одной стороны останется липкий скотч, а с другой петля, ее вы липкой стороной вклеиваете в обувь, а другую часть крючок наклеиваете тоже на двухсторонний скотч и липкой частью приклеиваете к стельке. Потом стельку с крючком приклеиваете в обувь к петле, и стелька держится в обуви.

При покупке новой обуви следует помнить, что покупают обувь во второй половине дня, потому что нога будет чуть-чуть длиннее и объемнее. Примеряют обувь вместе со стелькой. Обратить внимание на удобство задника, чтобы хорошо держалась пятка и не выпрыгивала при ходьбе. Все застежки шнурки, липучки, пряжки, резинки, молнии хорошо фиксировали обувь на ноге. Далее удобный объем для пальцев ноги во фронтальной и вертикальной плоскости. Подошва должна быть не менее 5-7 мм и из мягкого материала: каучук, резина, пробка, кожа, пористый полиуретан, но не пластмасса, так как пластмасса не амортизирует и не смягчает толчков при ходьбе и беге. Если подошва сплошная, то сзади она должна быть толще на 7-10 мм. или иметь каблучок детям 1,5-2,0 см. мужчинам 2-2,5 см. женщинам до 4 см. При плоскостопии высокий каблук носить со стельками и ограниченное количество времени.

При наличии плоскостопия особенно у детей необходимо помнить о некоторых ограничениях при занятиях спортом и физических нагрузках в обычной жизни. По методике изготовления стельки делают без нагрузки в положении сидя и поэтому своды приподняты выше и положение суставов стопы установлено в максимально нейтральное положение, способствующее правильной опоре и биомеханике движения. С первых дней использования стелек, поскольку нагрузка будет на стельки всем весом, и возможны и неудобства и лишнее давление и дискомфорт. Как же рекомендовано в этом случае носить и привыкать к стелькам? Максимальная нагрузка от изготовления стелек обычно начинается через час после начала их использования. Чаще бывают четыре ощущения: давление продольного свода, выкладка поперечного свода (шишечка в передней части стельки), туго в подъеме и в области носка обуви, так как объем уменьшился и неодинаковое давление одной и другой ноги. Эти ощущения могут быть легкие и значительные. При значительном давлении в первый день стельки носят 2-3 часа, потом каждый день прибавляют по часу. Кроме этого можно через день или через два делать перерыв на день или на два. И третий момент в первые дни рекомендуют еще носить потолще носки, чтобы стопа быстрее привыкла с твердой средней части стельки. В норме болезненные ощущения должны с каждым днем уменьшаться и на привыкание дается от 4 до 7 дней. Если после недели использования стелек сохраняются дискомфорт и неудобства можно бесплатно сделать коррекцию стелек. Поскольку основа стелек пластик, его можно несколько раз разогревать и корректировать, и это одно из преимуществ этой методики.

Важным моментом при наличии отклонений сводов стопы от нормы, является хождение босиком по всем неровностям: песок, галька, холмики, скощенная трава, булыжники. При ходьбе босиком соприкосновение подошвы происходит большей поверхностью и в результате этого формируется правильный мышечный баланс, тренируются все группы мышц, и нормализуется оптимальная электрическая и магнитная составляющая. При наличии плоскостопия не рекомендовано заниматься легкой атлетикой, длительный бег (даже в обычной ситуации), длительная ходьба без перерыва (более 40 мин), поднятие тяжестей. Прыжковые виды спорта (батут, акробатика, аэробика, прыжки в воду, баскетбол, прыжки в высоту, прыжки на скакалке, детям прыгать со ступенек, с транспорта и.т.д.), заниматься ритмическими танцами например, латиноамериканскими и. т. п. Не желательны виды спорта, где односторонняя нагрузка (большой теннис, фехтование). Физические занятия в объеме уроков физкультуры не противопоказаны, но все занятия должны проходить с использованием стелек. Так же как и коньки и ролики для общего развития и тоже со стельками. Лучшими занятиями являются ациклические виды спорта борьба, бадминтон, танцы, лыжи, прогулки, футбол со стельками, волейбол без нападения, велосипед, подвижные игры, но самое лучшее это плавание.

Детям школьного возраста желательно иметь две пары стелек. Одна должна всегда находиться в сменной обуви в школе, а другая для постоянного ношения в уличной обуви. Следуя этим рекомендациям детям можно максимально исправить состояние сводов стопы, а взрослым улучшить свое состояние и приостановить или замедлить прогрессирование заболеваний.

Каждый человек проводит много времени в движении. Чаще всего, от нагрузки устают ноги. С этим помогут справиться ортопедические стельки.

Зачем нужны стельки для обуви?

Ортопедические стельки предназначены для улучшения кровообращения ног, устранения боли и неприятных ощущений, уменьшения нагрузки при передвижении. Их крайне необходимо использовать женщинам, которые ходят на высоких каблуках. Для таких туфель предусмотрены полустельки, продольные и поперечные изделия. Их делают из тонкого материала, чтобы не занимали много места в обуви. Для чего нужны стельки в такой обуви? На каблуках свыше 7 см вся нагрузка идет на носки, а опора пятки теряется. От этого со временем возникает чувство тяжести, появляются мозоли и натоптыши.

Пяточная шпора — это заболевание подошвенной фасции, которое характеризуется воспалительным процессом. Следствием является костный вырост в месте прикрепления сухожилия к пяточной кости.

Факторами, которые провоцируют заболевание, является: продольное плоскостопие, лишний вес, сахарный диабет, повышенные нагрузки и т.д.

Главным симптомом пяточной шпоры считается боль во время передвижения. При обнаружении заболевания специалист назначает медикаментозное лечение, массаж, компресссы для согрева и комплекс лечебных упражнений.

Ортопедические стельки очень важны при лечении пяточной шпоры. Их главная задача — опора стопы в период ходьбы. Они выполнены из кожи, войлока или кожзаменителя.

Существуют специальные подпяточники, которые являются разновидностью изделий. Их не изготавливают из синтетических материалов. Выделяют такие подпяточники, как:

Амортизирующий: используют люди с пяточной шпорой или артрозом, изделие имеет округлую форму, иногда клиновидную. Такое изделие уменьшает нагрузку на пятку и стопу в целом.
Гелевый с бортиками: выполнен из медицинского силикона. Изделие придает стопе нужное расположение в обуви, создавая комфорт во время ходьбы.

Какие бывают стельки, знают врачи. Они рекомендуют использовать силиконовые изделия в качестве профилактической меры плоскостопия. Данные изделия применяют люди с трещинами и сухой кожей стоп, страдающие псориазом и пяточной шпорой. С ними ступня не скользит в обуви и не пружинит, потому что материал упругий. Мышцы ног пребывают в расслабленном состоянии, не возникает усталость, ходьба доставляет комфорт.

Ортопедические стельки для взрослых из силикона обладают антибактериальной поверхностью, поэтому значительно снижена вероятность появления грибкового заболевания. Такие изделия хорошо впитывают влагу, поэтому подойдут тем, кто занимается спортом и часто ходит в кроссовках или кедах. С ними не возникнет неприятный запах от ног. Индивидуальные ортопедические стельки из силикона очень прочные и практичные в применении. У них пористая структура, их легко использовать для открытой обуви.

Изделия из силикона имеют следующие противопоказания:

нельзя носить при наличии ран на ногах;
использовать более 16 часов в сутки.

Хоть и на упаковках большинства изделий производитель указывает неограниченный срок годности, важно помнить, что применять их желательно не более 3 месяцев.

Стоит обратить внимание на уход за изделием, тогда оно прослужит дольше. Прежде всего, изделия нужно мыть водой комнатной температуры, используя мыло. После процедуры их стоит промокнуть мягкой тканью. Сушить нужно естественным путем, солнечные лучи не должны падать на стельки, так как это очень вредно.

В магазинах представлены разнообразные виды ортопедических стелек, среди которых популярными являются гелевые и каркасные стельки. Гелевые стельки — альтернатива продукции из силикона. Если носить обувь с такими стельками регулярно, то проходят отеки на ногах, человека перестает беспокоить боль в ногах и спине. Преимуществами гелевых стелек считаются:

высокая гигиеничность;
легкий уход;
эластичность материала;
могут принимать любую форму стопы;
прозрачность, благодаря чему их можно носить в любой обуви.

Главный секрет таких стелек заключается в том, что в них предусмотрены специальные места, в которых находится гель. Он равномерно распределяется по всему изделию, вследствие чего нагрузка на ноги снижается.

Как правильно носить такие изделия? Перед началом использования желательно тщательно прочистить обувь и полностью просушить. В обуви не должно быть никаких стелек, гелевые ортопедические нельзя носить с обычными. В первые пару недель ноги привыкают к новому изделию, поэтому не стоит ходить в них более 2 часов в день. Мыть их следует вручную в теплой воде, но не сильно горячей, используя мыло.

Каркасные стельки представляют собой изделия с жесткой основой, благодаря которой стопа имеет надежную поддержку. Они не теряют свою форму в течение длительного времени, поэтому незаменимы в повседневном использовании. Такие изделия предназначены для людей с высоким сводом. Есть специальный продольный супинатор в обуви с такими стельками, который поддерживает стопу. Во многих моделях предусмотрена подушка с амортизацией, которая поглощает удары. Они предусмотрены для ходьбы продолжительное время или стояния на ногах в течение нескольких часов.

Стельки-супинаторы

Существует 2 вида стелек-супинаторов, предназначенные для использования людям с плоскостопием: продольные и поперечные. Главные их отличия — это выкладка сводов. Стельки для людей с поперечным плоскостопием выполнены с метатарзальным пелотом в области, где расположен свод стопы. Чтобы нейтрализовать уплотненный продольный свод, в изделии есть 2 клина, которые находятся под пяткой и передней частью стопы. Такие изделия улучшают кровоток в ногах и уменьшают нагрузку на суставы.

Данные изделия могут быть изготовлены для людей с комбинированным плоскостопием. Они называются продольно-поперечными. Важно учитывать, что при тяжелой форме заболевания нужно выбрать стельки с самой серьезной конструкцией.

Некоторые врачи-ортопеды категорически не рекомендуют носить стельки массового производства. Их лучше использовать людям пожилого возраста и при наличии сахарного диабета. Для детей нельзя приобретать готовые стельки. Оптимальным вариантом являются ортопедические индивидуальные стельки, выполненные на заказ.

Их достоинства заключаются в:

поддержке стопы в правильном положении;
улучшении кровообращении;
снятии нагрузки на позвоночник и суставы, благодаря амортизирующему материалу;
корректировке неправильной осанки;
снижении усталости и неприятных ощущений;
улучшении деятельности опорно-двигательной системы.

Чтобы заказ был выполнен верно, сначала человек должен встать на платформу, которая подключена к компьютеру со специальной программой. Полученная информация отображается на экране, по ней специалист определяет, на какие места будет приходить наибольшее давление. Он делает стельки, учитывая направление и изгиб стопы, чтобы изделие идеально подошло для пациента. Врач измеряет рост и вес человека, узнает про его образ жизни и состояние организма в целом, интересуется типом обуви, который наиболее часто он носит. Специалист проводит измерение обеих стоп, так как они отличаются параметрами.

Как носить ортопедические стельки-супинаторы, подскажет врач. Можно носить их в любой закрытой обуви. Категорически запрещено использовать чужие изделия, чтобы не заразиться грибком. Для холодного времени года могут быть изготовлены изделия с утеплением.

Благодаря современным технологиям изготовление стелек по специальному заказу осуществляется в течение 15 минут.

Кожа как материал для изготовления

Изделия из кожи предназначены для людей с поперечным плоскостопием. Благодаря пластиковому каркасу нагрузка распределяется равномерно на стопу, становится меньше усталость и боль в ногах. Такие стельки позволяют ногам дышать и поглощать влагу за счет натуральной кожи с перфорацией.

Кожаные стельки необходимо носить людям с пяточной шпорой, варикозом и при отечности ног. Их полезно использовать в качестве профилактики плоскостопия и пациентам, страдающим любым заболеванием позвоночника. Срок годности у изделий из кожи неограниченный, носить их следует не более 1 года.

Уход за кожаными стельками довольно простой: нужно протирать поверхность влажной салфеткой, сушить естественным образом. Важно помнить, что на стельки не должен падать солнечный свет, хранить их лучше в прохладном и темном месте.

Выбирая стельки, нужно учитывать размер и как выглядит стопа. Следует немного пройтись в них по магазину, чтобы понять, удобно с ними или необходимо выбрать другие.

Изделия высокого качества изготовлены из натурального и прочного материала.

Одним из неудачных вариантов покупки является изделие из кожзаменителя. В них ноги быстро потеют, появляется неприятный запах от них.

В силиконовых стельках нужно обратить внимание на то, чтобы в них было покрытие из материала.

Чтобы определить, приносят ли стельки положительный эффект при заболевании стоп, нужно использовать их в течение 5-7 дней, если они подобраны верно, то улучшится состояние стоп, признаки плоскостопия должны уменьшиться.

Если во время применения изделия появляется отек на ногах, значит нужно заменить его другим. Но может быть проблема и в тесной обуви.

Ортопедические полустельки – полезное изобретение, позволяющее превратить любую обувь в очень комфортную и даже полезную. Подобные изделия отличаются от обычных стелек своей формой – они обрезаны в носочной части, имеют супинаторы от плоскостопия для поддержания сводов стопы. Носить полустельки рекомендуется с любой обувью, каблук которой не превышает пяти сантиметров.

Ортопедические полустельки обеспечат профилактику различных деформаций стопы, в том числе, и при хроническом переутомлении ног. Они обеспечат должную поддержку сводов и защиту плюснефаланговых суставов, позволят устранить чувство усталости и болевые ощущения. Ношение таких приспособлений ортопедического назначения также позволит повысить эффективность лечения таких нарушений, как плоскостопие и вальгусная деформация у взрослых и детей .

Ортопедические полустельки: показания к применению

Существует довольно большой список показаний, по которым врач-ортопед может рекомендовать ношение ортопедических полустелек:

поперечное плоскостопие;
необходимость много времени проводить на ногах и заниматься тяжелым физическим трудом;
состояние беременности;
ожирение;
занятия профессиональным спортом;
варикозное расширение вен;
перенесенные хирургические вмешательства в области стоп и позвоночного столба.

Особенно рекомендованы ортопедические полустельки и стельки при поперечном плоскостопии , при котором отмечается уплощение поперечного свода стопы. Изделия позволят приостановить прогрессирование заболевания, обеспечат должную поддержу стопы, станут способствовать нормализации кровообращения, избавят от болей, натоптышей и прочих неприятных симптомов.

Полустельки детские ортопедические специалисты советуют использовать с самого раннего возраста, когда ребенок только начинает ходить . Это позволит предотвратить развитие различных форм плоскостопия и прочих деформаций. Использование таких приспособлений ортопедического назначения показано также в подростковом возрасте в период активного роста, а также пожилым людям.

Ортопедические полустельки имеют целый ряд важных функций: поддерживают стопу, оказывают легкий массажный эффект для активизации кровообращения, существенно снижают ударную нагрузку. Изделия способствуют профилактике заболеваний суставов стоп, уменьшают чувство дискомфорта и болевой синдром.

Виды ортопедических полустелек

Современные производители предлагают ортопедические полустельки трех основных типов:

Жесткие. Такие изделия имеют жесткий каркас, пелот и пяточный амортизатор. Размещать их можно в закрытой и открытой в носочной части обуви при легком продольном или комбинированном плоскостопии, варикозной болезни, деформациях позвоночного столба;
Мягкие с поддержкой переднего отдела стопы. Плоские изделия без арочного изгиба имеют пелот для поддержания передней части стопы. Рекомендуются людям с поперечным плоскостопием, вальгусной деформацией;
Мягкие с поддержкой обоих сводов. Изготавливаются чаще всего из латекса, имеют вкладыш для поддержки продольного свода и пелот. Такие полустельки рекомендованы людям с выраженными патологиями стоп, артрозом, шишками в области большого пальца.

Полустельки изготавливаются из высококачественных материалов, например, кожи или полимеров. К подошве вашей обуви они без труда крепятся за счет клейкой основы , но подбирать такие изделия необходимо строго по размеру после консультации с врачом-ортопедом.

Получается, что ортопедические полустельки – это полезное дополнение к любой обуви, позволяющее решить многие проблемы со здоровьем. С ними даже долгий путь станет комфортным, так как длительная ходьба не будет сопровождаться мучительным чувством усталости и болевыми ощущениями.

Люди, которые много времени проводят на ногах (ходят пешком, занимаются спортом), часто чувствуют к концу дня сильную усталость. Ноги отекают, болят. Как же предотвратить такие ощущения? Использовать гелевые стельки!

Комфорт от ношения обуви зависит от ее качества. Здесь большое значение играют форма колодки, размер и материалов. Но и качество стельки влияет на состояние ног. Обычно стандартные, которые идут в комплекте с обувью, не помогают снять усталость ног. Они не имеют амортизационных свойств, поэтому не защищают их. В результате на ногах появляются мозоли, в худшем случае стопа деформируется.

Гелевые стельки

Гелевые стельки с технологией Gelactiv значительно улучшают состояние ног и заботятся о них. Они разработаны сотрудниками Солфордского университета.

Эти стельки предназначены в первую очередь для занятий спортом. Но их можно использовать практически для всех кроме туфель на каблуках. Можно носить даже с босоножками. Толщина стельки - от 2 до 3 мм. Дело в том, что гелевые имеют в разных местах различную толщину. Этого результата в обычных стельках достичь не удается. Исключением могут быть ортопедические стельки, в которых специальные жесткие накладки делают из прочных материалов. Ведь при некоторых заболеваниях требуется именно жесткая обувь, фиксирующая стопу.

Виды стелек

Гелевые стельки для обуви Scholl выпускаются в нескольких вариантах. Это предназначенные для занятий спортом Scholl Gelactiv Sport, повседневные Scholl Gelactiv Everyday и стельки для работы Scholl Gelactiv Work. Хотя разделение это вполне условно. Так, рабочие вполне можно надевать в обувь «на выход», а спортивные - на работу. Тем более что часто работа не очень отличается по нагрузкам от занятий спортом.

Есть еще одна классификация гелевых стелек: по гендерному принципу. Но здесь разделение еще более условное: гелевые стельки мужские, размеры 42-48, и женские, размеры 38-42. В комплекте их идет пара. Если мужчина имеет маленькую ногу, он может воспользоваться «женским» вариантом. Они отличаются только размером. Вес стелек меньшего размера - 155 г, больших - 215 г.

Состав

Стельки созданы из термопластичного эластомера, он же силикон или гель.

Для производства спортивных стелек используют два вида гелей:

Мягкий голубой гель улучшает амортизацию. Он служит основой стельки.
Твердый желтый поддерживает свод стопы и фиксирует пятку. Из него сделаны накладки на проблемные места.

Материал из белой пены расположен на пятках, которые обычно страдают во время бега. Прочный супинатор будет поддерживать ногу во время движения, а гелевые накладки помогут амортизировать практически все удары средней силы.

Принцип создания ежедневных стелек похож, но белые вставки там не используются. Основа сделана из мягкого амортизирующего синего геля, накладки - из жесткого желтого.

Для производства стелек для активной работы используется серый эластомер. Вставки из синего и желтого геля расположены в определенных местах, больше всего страдающих при выполнении физической работы.

Воздействие стельки

Чем же отличается гелевая стелька от обычной и в чем ее преимущество?

Силиконовые стельки "Шоль":

Поддерживают все тело, перераспределив его вес.
Защищают от большинства мелких и средних ударов, смягчая их воздействия.
Уменьшают давление на суставы.
Улучшают кровообращение.
Не допускают болезненных ощущений.
Делают ношение обуви комфортным.
Уменьшают усталость.

Стельки для активной работы показаны людям, страдающим резкими болями в пятках - шпорами.

Все виды гелевых стелек способствуют профилактике варикоза. Этим заболеванием обычно страдают люди, длительное время вынужденные стоять или ходить без отдыха.

Не способствуют увеличению потоотделения гелевые стельки для обуви.

Отзывы пользователей свидетельствуют, что они не чувствуются в обуви, то есть их ношение очень комфортно.

Применение

Гелевые стельки после покупки вынимают из упаковки, обрезают острыми ножницами по нужному размеру. Его указывает специальная разметка на стельках.

Вынимают старую стельку, которая обычно есть в любой обуви. Если она не вынимается - укладывают на внутреннюю поверхность. Устанавливают стельку гелевой частью вниз. Ее поверхность хорошо сцепляется с внутренней частью обуви. Поэтому в процессе ходьбы или бега не нужно будет прилагать усилий по их удержанию. Они не будут высовываться из открытой летней обуви. Никто и не догадается, что там находятся дополнительные стельки.

Гелевая стелька поддерживает своды стоп, продольные и поперечные. Пользователи отмечают, что облегчение при ходьбе они начинают чувствовать практически сразу после установки гелевых стелек. Через некоторое время нога начинает двигаться правильно, пяточная кость встает на место.

Стельки для активной работы имеют отверстия для вентиляции, пропускающие воздух. Это позволяет сохранять свежесть. Но здесь многое зависит от качества самой обуви. Если она не пропускает воздух, то никакая стелька не поможет это сделать.

Отзывы о стельках спортсменов

Как оценивают спортсмены гелевые стельки для обуви? Отзывы свидетельствуют, что с ними практически любые становятся удобными.

Многие люди, занимающиеся спортом, отмечают целебное воздействие стелек Scholl GelActiv Sport на состояние ног.

Отзывы о повседневных стельках

Женщины, большую часть рабочего времени проводящие на ногах, отмечают, что усталость после ношения гелевых стелек наступает значительно позже или вообще не беспокоит. При этом они вставляют их в обычные туфли.

Гелевые ортопедические стельки помогают исправить недостатки деформированных суставов. Ношение обычных гелевых стелек в ортопедических целях нужно согласовать с лечащим врачом. Преимущественно они используются только для снятия усталости у взрослых. В принципе, детям их тоже можно использовать, но созданы они именно для старших, с определенным размером ноги. Поэтому простого обрезания стельки и уменьшения ее до детского размера может оказаться недостаточно. Ведь в таком случае гелевые вставки попадут не на те участки, которые нуждаются в защите.

Удобны для пожилых людей гелевые стельки для обуви. Отзывы говорят, что они не в состоянии полностью изменить состояние ног и избавить от боли, но улучшают состояние процентов на 70.

Преимуществом гелевых вставок есть то, что их можно использовать зимой и летом. Пользователи отмечают, что стельки не окрашивают носки и обувь. Сейчас в определенных кругах стало модным носить туфли на босую ногу. Обувь со стелькой можно носить без носков и колготок.

Покупатели отмечают, что стельки не скользят. Хорошее сцепление обеспечивает гелевая вставка.

Периодически нужно чистить гелевые стельки для обуви. Отзывы говорят о том, что за ними очень просто ухаживать. Для поддержания их в хорошей форме длительное время достаточно только протирать их губкой, смоченной мыльным раствором, и просушивать.

Где можно купить гелевые стельки

В аптеках.
В обычных магазинах, в отделах с ортопедическими товарами.
В интернет-магазинах.

Стоимость гелевых стелек

Сколько стоят гелевые стельки для обуви? Цена колеблется в зависимости от места покупки и производителя. Обычно в интернет-магазинах польские можно приобрести за 1850-1500 руб. Есть более дешевые гелевые стельки для обуви. Цена ортопедических Everyday китайского производства - около 1000 руб.

Есть информация, что в спортивных магазинах их стоимость всего 300 руб.

Хранение

Нельзя использовать для очистки стиральные машинки. Их не замачивают. Просушить промокшие стельки можно при комнатной температуре.

Если же они повредились от воздействия воды, стельки выбрасывают.

Срок использования гелевых стелек - 6 месяцев. Но если они изнашиваются быстрее, то нужно менять их чаще.

Кроме стелек, в продаже есть ультратонкие подушечки под пятки. Они помогают решить проблемы определенных участков стопы.

Если у покупателя возникают вопросы по использованию гелевых стелек или уходу за ними, он может еще раз прочитать инструкцию, которая прилагается к каждой паре.

Нравится покупателям, что стельки упакованы в плотный пластик.

Пользователи отмечают, что надписи на упаковках могут быть выполнены на польском и французском языках. Поэтому классификация может немного отличаться, но по внешнему виду легко определить, для чего именно предназначены те или иные гелевые стельки.

Человек большую часть своей жизни проводит на ногах. Постоянная нагрузка на голени и стопы может привести к развитию различных заболеваний опорно-двигательного аппарата и обострить имеющиеся болезни. Для профилактики и лечения такого рода заболеваний ортопеды рекомендуют применять лечебные стельки. Они способны избавить от тяжести в ногах, равномерно распределить нагрузку на всю стопу, уменьшить боль в позвоночнике, предотвратить появление мозолей и натоптышей.

Вы узнаете

Когда нужно носить ортопедические стельки

Регулярное ношение неправильно подобранной обуви приводит к деформации костей стопы. В основном этому подвержены женщины, которые любят туфли на высоких каблуках, танкетках. К вечеру, практически у каждой обладательницы такой обуви наблюдается тяжесть и болезненность в ногах, судорожные состояния голеностопной области (особенно по ночам), развивается плоскостопие.

Ортопедические стельки назначаются в следующих случаях:

плоскостопие (поперечное, продольное и продольно-поперечное);
травмы голени и стопы;
в тазобедренных суставах, стопе, боли в голени;
вальгусная деформация большого пальца ноги;
(коленный, тазобедренный, голеностопный);
искривление позвоночника;
варикозное расширение вен;
пяточная шпора;
разная длина конечностей;
беременность;
мозоли, натоптыши;
межпозвоночные грыжи;
врожденные патологии суставов.

Противопоказаний к ношению ортопедических стелек практически нет. Их могут использовать даже диабетики, у которых наблюдается особая чувствительность кожного покрова. Исключение составляют лишь стельки из силикона, их нельзя носить более 16 часов подряд, а также они противопоказаны тем, кто имеет на стопах гнойные раны.

При каких болезнях стельки необходимы

Ортопедические изделия показаны при лечении и профилактике следующих заболеваний:

Пяточная шпора

Болезнь воспалительного характера, в результате которой в месте где прикрепляются сухожилия к пяточной кости образуется костный вырост. Пяточная шпора - очень болезненное состояние, поэтому главная задача ортопедической стельки - создать необходимую опору стопе во время движения. Изготавливаются такие изделия из кожзаменителя или натуральной кожи, войлока. Кроме стелек применяются специальные подпяточники, уменьшающие нагрузку на ноги во время ходьбы и создают комфортные ощущения при движениях.

Плоскостопие

Считается самым распространённым заболеванием ног, которым страдает около 70% населения земного шара. Ортопедические изделия равномерно распределяют нагрузку по всей ноге, в результате чего уменьшается чувство дискомфорта и боли в позвоночнике, пояснице.

Остеоартроз

В результате болезни остеоартроз наблюдается деформация и разрушение хрящей суставов, человек теряет способность нормально передвигаться. Ортопедические стельки создают нормальное положение пояса ног, способствуют хорошей амортизации и равномерной нагрузки по всей области конечностей.

Ревматоидный артрит

При данной болезни идет поражение суставов нижних конечностей и мягких тканей, происходит деформирование мышц, развивается плоскостопие. Стельки способны снижать нагрузку на больные суставы, предотвращают деформацию конечностей и уменьшают болевые ощущения.

Беременность

Во время вынашивания ребенка у женщины наблюдается повышенная нагрузка на суставы, так как центр тяжести находится спереди. В результате этого часто образуются отеки на ногах, возникает варикоз, нижние конечности начинают болеть. Лечебные стельки способствуют устранению дискомфорта при ходьбе, распределению нагрузки на суставы, снижению отечности и болезненности ног.

Виды стелек

Стельки изготавливают из различных материалов, они бывают профилактическими или лечебными, также в зависимости от заболевания, стельки могут быть изготовлены индивидуально.

По качеству материала можно выделить следующие модели:

В зависимости от того каким заболеванием страдает человек, стельки подразделяют на следующие виды:

Стандартные.
Изготовленные по индивидуальному заказу.
Мягкие, жесткие и средне-жесткие.
Не профилированные и профилированные.

Также выделяют такие виды стелек как супинаторы, пронаторы и подпяточники. Ортопедические стельки имеют различную маркировку:

ВП1 - стелька, имеющая углубление для пятки. Данную модель рекомендуют использовать беременным женщинам, лицам, страдающим варикозом вен и плоскостопием, а также тем, кто регулярно занимается тяжелым физическим трудом;
ВП2 - стелька с супинатором и выкладкой. Применяется для свода (продольного) и коррекции стопы;
ВП3 - состоит из пронатора (спереди), выкладки (посередине) и вкладки на пяточной области. Рекомендуются для профилактики такого заболевания как «раскрученная» (отвисающая) стопа;
ВП4 - практически такая же, как и предыдущая модель, но имеет жесткую наклейку, позволяющую фиксировать большой палец в одном положении (назначаются, если имеет место вальгусная деформация пальца);
ВП5 - есть супинатор для пятки и передней части стопы. Показана для лечения вальгусной деформации;
ВП6 -есть выкладки и вкладки под свод стопы, а также под пятку. На данной модели есть элементы, предотвращающие образование мозолей;
ВП7 - имеют пронатор по краю стопы и подпяточник. Подходят женщинам, любящим обувь с высоким каблуком. Назначаются пациентам с укороченными конечностями и косолапостью;
ВП8 - на стельке расположено специальное крыло, которое позволяет зафиксировать в правильном положении большой палец ноги;
ВП9 - под пяткой располагается углубление, а также амортизатор. Применяются данные стельки, если деформация стопы довольно значительная;
ВП10 - имеют пяточное углубление, предотвращающее образование натоптышей и мозолей.

Описание и стоимость стелек

Стельки «Тривес»

Сделаны только из натуральной кожи, основа моделей – полужесткая, применяются для лечения плоскостопия (поперечного, продольного и комбинированного). Цена стелек от 600 до 1000 рублей за пару.

Стельки «Талус»

Данная фирма изготавливает несколько видов лечебных стелек для взрослых и детей (мягкие, каркасные или полнопрофильные). Цена изделия от 600 до 1800 рублей.

Стельки «Орто»

Производитель предлагает широчайший выбор различных моделей: диабетические, каркасные, спортивные, мягкие, утепленные, для летней обуви. Цена моделей от 500 до 3000 рублей.

Фирма «Педаг»

Стельки от немецкого производителя. Представлены большим выбором моделей: супинаторы, подпяточники, с каркасом и без, мягкие, полустельки. Цена изделий от 600 до 3000 рублей.

Стельки «Ортманн»

Обладают сводоподдерживающим и сводоформирующим действием. Цена товара от 700 до 3500 рублей.

Индивидуальные стельки изготавливаются на заказ по параметрам пациента. Цена таких изделий около 6000 рублей, так как при изготовлении модели учитываются все особенности потребителя.

В этом видео обзор ортопедических стелек и их назначение.

Как правильно выбрать модель

Для зимней обуви можно подобрать утепленные стельки (с мехом), в летнее время года производители предлагают остановить выбор на тонких моделях. Врач-ортопед определяет подходящую модель стелек для пациента и назначает временной интервал, в течение которого их нужно носить. Выбирают стельки по следующим критериям:

для любительниц высоких каблуков подойдут профилактические модели, изготовленные из упругой пены, натуральной кожи или пробки;
имеющим большую массу тела рекомендуется остановить выбор на жестких моделях из металла или пластика;
при мозолях подойдут мягкие стельки с пористой структурой;
если ступня имеет свойство подворачиваться - выбирают полужесткие стельки, изготовленные из пластика;
жесткие ортопедические изделия подходят лицам, страдающим пяточной шпорой;
диабетикам лучше всего выбрать стельки, имеющие 2 слоя, для того чтобы предотвратить появление мозолей;
для тяжелого физического труда подходят каркасные (жесткие) модели;
при болях в ногах лучше остановить выбор на стельках из войлока и шерсти.

Человек, использующий ортопедические стельки, избавляется от многих неприятных ощущений во время ходьбы. Данные ортопедические изделия позволяют:

правильно распределить нагрузку на ноги и снять напряжение с позвоночника;
с лечебными стельками намного легче перенести длительное стояние на ногах или долгую ходьбу;
способствуют снижению риска вальгусной деформации больших пальцев ног;
уменьшают вероятность возникновения артрозов, артритов и остеохондроза.

Как ухаживать за изделием

Для того чтобы ортопедические стельки служили долго и исправно, нужно соблюдать определенные правила по уходу за ними:

Ежедневно их необходимо вынимать из обуви и просушивать. Сушить стельки на солнце или в нагревательных приборах нельзя.
Если изделие загрязнилось, его можно протереть слабым спиртовым раствором или теплой мыльной водой.
Стирать стельки вручную или с помощью стиральной машины запрещено. Соблюдение данных правил использования гарантирует долгую службу данных изделий.

Ортопедические стельки - незаменимое средство для людей страдающих болезнями суставов, спортсменов и лиц, занимающихся тяжелым физическим трудом. Регулярное ношение изделия способствует лечению и профилактике заболеваний опорно-двигательной системы, а также снятию дискомфорта при движении.

Возможно, будет полезно почитать: