Проверенные способы облегчения токсикоза при беременности на разных сроках. Токсикоз при беременности на ранних сроках: почему возникает и как облегчить его течение Лечение токсикоза беременных

Практически две трети беременных женщин сталкиваются в первом триместре беременности с проявлениями токсикоза.

Неприятные явления в виде рвоты, чувства тошноты по утрам, избыточного слюнотечения, изменения вкусовых предпочтений, обострение обоняния – частые спутники беременности, начиная с пятой недели, и проходящие, как правило, к 20 неделе беременности.

Симптомы

Проявления токсикоза в раннем периоде беременности:

Тошнота, рвота, головокружение. Чаще всего беспокоят по утрам, но могут беспокоить беременную женщину на протяжении дня.
Усиленное слюноотделение.
Повышенная утомляемость, депрессия.
Изменение вкусовых предпочтений.
Изменение обоняния - проявляется в виде обострения или отвращения к определённым, ранее привычным запахам.

Что это такое?

Токсикоз (рвота беременных) – является осложнением беременности, проявляющимся диспепсическими расстройствами, сопровождается нарушением всех видов обмена.

Выделяют:

Токсикоз раннего срока беременности – наиболее часто встречающийся.
Поздний токсикоз – характеризуется серьезными нарушениями в работе сердечно-сосудистой системы, гормональным дисбалансом, нарушением обмена веществ, осложнениями со стороны почек, вегетативной нервной системы. Возникает на фоне выраженных тяжелых сопутствующих заболеваний, требует безотлагательного лечения и коррекции состояния беременной женщины в условиях специализированного стационара.

По характеру, вызываемых нарушений в организме выделяют токсикоз раннего срока беременности:

Лёгкой формы - проявляется рвотой не более 3–5 раз в сутки, не отмечается подъёма температуры тела, нет изменений пульса, артериального давления, других гемодинамических нарушений, потери веса незначительны. Не требует медикаментозного вмешательства.
Средней формы – рвота до 10 раз в сутки, отсутствуют грубые нарушения гемодинамики, потери веса составляют до 10% от первоначального.
Тяжелая форма – характеризуется неукротимой рвотой, снижением артериального давления, тахикардией, может отмечаться гипертермия, желтушность склер, признаки выраженной интоксикации организма, снижением количества отделяемой мочи, задержкой стула, снижением массы тела более 5 кг за неделю (более 10 % от первоначального веса)

Тяжелая форма проявления токсикоза является показанием для госпитализации в стационар. К счастью, тяжелые формы на ранних сроках беременности встречаются не часто.

Редкие формы

Редкими проявлениями токсикоза, при которых необходимо оказание квалифицированной медицинской помощи, являются:

Дерматиты, дерматозы – кожные проявления, сопровождающиеся зудом, высыпаниями на коже.
Аллергические реакции вплоть до приступов бронхиальной астмы. Приступы проявляются только на фоне беременности.
Судороги конечностей, лица – обусловлены нарушением электролитного баланса в организме.
Острое поражение печени в виде атрофии – крайне редкое осложнение с возможным исходом в кому, летальными осложнениями. Является абсолютным показанием для прерывания беременности.

Причины

До сегодняшнего дня достоверно о причинах возникновения токсикоза ничего не известно. Существуют лишь теории о возможных причинах его возникновения. Считается, что провоцирующими факторами являются:

Гормональные изменения в организме женщины во время беременности.
Изменения в регуляторной функции со стороны центральной нервной системы, обусловленные необходимостью адаптации организма женщины к изменившимся условиям.
Психоэмоциональные перегрузки.
Изменения мышечного тонуса матки, мышечной оболочки желудка, пищевода.

Как себе помочь?

Рекомендации о том, как облегчить токсикоз при беременности, касаются только ранних проявлений в лёгкой форме. Практически все беременные женщины сталкиваются с незначительными проявлениями токсикоза на ранних сроках. Основными действиями, облегчающими токсические симптомы, являются:

Изменение режима питания.
Изменение режима дня.
Правильные психоэмоциональные установки.
Изменение привычного темпа и образа жизни.

О питании

Изменение рациона питания поможет справиться с тошнотой и потерями жидкости во время рвоты:

Рекомендуется употреблять в пищу продукты, богатые углеводами, белками.
Необходимо употреблять больше жидкости (до 2 литров в день). Жидкость можно употреблять в виде бульонов, супов, ягодных, овощных соков.
Водно-солевой баланс помогут поддержать фрукты, особенно дыня, цитрусовые (при отсутствии аллергической реакции), свежие овощи, зелень, салат.
Питание должно быть частым, но дробным.
Хороший эффект при борьбе с тошнотой и рвотой оказывает витамин В6, но перед тем, как начать приём препарата, необходимо посоветоваться с врачом.
Для предотвращения утреннего недомогания, рекомендуется класть рядом с кроватью горсть изюма, крекеры или свежее яблоко и съедать их, не вставая с постели, утром.
Пища должна быть комфортной температуры: не горячая и не холодная.
Помощь окажет чай с долькой лимона или кусочком имбиря. Иногда тошноту помогает снять рассасывание лимона или имбиря.
Чай с мятой или ромашкой оказывает успокаивающее влияние, уменьшая проявления токсикоза.
Есть нужно только тогда, когда организм того требует, нельзя переедать. Не нужно употреблять те продукты, которые вызывают негативные эмоции, имеют неприятный запах.

Прислушивайтесь к своему организму: он подскажет вам наилучшее решение. Для борьбы с тошнотой и рвотой категорически запрещается без назначения врача употреблять лекарственные препараты!

О режиме дня, образе жизни

Эмоциональное, физическое истощение, недосыпание – способствуют возникновению утреннего недомогания. Соблюдение режима сна, отдыха — чрезвычайно важны.
Не рекомендуется утром быстро вставать с постели, быстрый темп по утрам, резкий подъём с кровати способствуют усилению проявлений токсикоза.
Следует избегать резких запахов парфюмерии, косметики.
Рекомендуется частое проветривание помещений, пешие прогулки.
Женщинам, которые до беременности регулярно занимались спортом, рекомендуется отдавать предпочтение плаванию, йоге, занятиям без напряженных физических нагрузок.

О психоэмоциональном факторе

Считается, что стрессовые ситуации, негативные эмоции, психоэмоциональное напряжение сами по себе могут провоцировать возникновение тошноты и рвоты. Безусловно, нельзя отвергать теорию о том, что беременность оказывает влияние на определённые центры головного мозга, в частности, регулирующие процессы пищеварения. Психоэмоциональное переутомление вызывает депрессию, усиливает проявления недомоганий на ранних сроках.

Следует по возможности избегать стрессовых ситуаций, бессмысленных переживаний.
Полноценный ночной сон, не менее 8 часов, способен победить накопившуюся за день усталость.
Йога, свежий воздух, теплая ванна с отваром ромашки, корня валерианы помогут справиться с состоянием раздражения, снимут мышечное напряжение.

Внимание, терпение и тактичность близких, ощущение внутреннего комфорта от осознания великой исполняемой миссии – скорого рождения ребёнка, – самые лучшие помощники в борьбе с проявлениями токсикоза во время беременности.

Токсикоз - это неприятное проявление беременности, которое характеризуется тошнотой, рвотой, слюнотечением. Многих женщин, ожидающих малыша или только планирующих беременность, интересует вопрос «как облегчить токсикоз».

Для начала хочется сказать, что термин «токсикоз» исключён из практики во многих странах. То что мы понимаем под токсикозом, называется тошнотой и рвотой беременных. Длится это явление обычно до 12-14 недели беременности, но бывает и дольше.

Интересно то, что практикующие акушеры-гинекологи заметили, что у беременных с тошнотой и рвотой реже бывают выкидыши и осложнения беременности.

Так от чего токсикоз?

Причины токсикоза при беременности до сих пор точно не известны. Большинство учёных склоняются к мнению, что это следствие гормональной перестройки организма. Конечно, тошнота и рвота бывает не у всех беременных.

Есть мнение, что токсикоз связан с питанием матери до беременности и состоянием желудочно-кишечного тракта. Усугубляют неприятные ощущения эмоциональные факторы, например, неожиданная беременность, разногласия с мужем.

Чаще тошнотой и рвотой страдают курящие матери и те, кто вынашивает двойню, тройню. А вот беременные, живущие в сельской местности, страдают токсикозом гораздо реже, чем городские.

Как облегчить токсикоз с помощью лекарственных средств.

К сожалению, во время беременности существует очень ограниченное количество препаратов, безопасных для будущего ребёнка. Тем более что токсикоз проявляется обычно в первом триместре, когда идёт закладка всех органов ребёнка.

Многим, но не всем женщинам помогает употребление витамина В6, дозу и частоту приёма которого должен определить врач. В некоторых случаях показано назначение противоаллергических препаратов. Все другие лекарственные средства, облегчающие токсикоз у беременных, имеют побочные эффекты и назначаются редко.

В некоторых зарубежных странах продаётся препарат для облегчения токсикоза, которых содержит витамин В6 и доксиламин, однако врачи назначают его только по строгой необходимости.

Тем не менее иногда без применения лекарственных средств при токсикозе не обойтись. Ситуация, когда у женщины рвота наблюдается более 5-6 раз в день, происходит потеря веса, нарушается водно-солевой обмен, опасна как для матери, так и для плода. Женщины, страдающие неукротимой рвотой, должны находиться в стационаре.

Обязательно проводится лечение в виде внутривенного введения жидкости, глюкозы, витаминов и минералов. Противорвотные препараты назначают в основном при неэффективности другого лечения (диеты, витаминотерапии), так как их безопасность для беременных женщин точно не установлена.

Как облегчить токсикоз: вспомогательные меры.

1. Правильно организуйте питание. Желательно позавтракать, не вставая с постели, легкими продуктами - фрукты, крекеры, сухарики, минеральная вода без газа. Желудок должен быть всегда не пустым, но и не полным. Ешьте часто и понемногу.

Выбирайте те продукты, которые не вызывают отвращения, не жирные, не острые. В рационе желательно увеличить количество углеводов и уменьшить количество жиров. Пищу и напитки лучше принимать комнатной температуры, не холодные и не горячие.

2. Избегайте резких запахов. Не пользуйтесь временно парфюмерией, поменяйте свои косметические средства, если они вам стали неприятны. По возможности поручите приготовление еды кому-то другому. Даже при хорошей вытяжке и открытом окне запахи жарящихся и тушащихся продуктов могут спровоцировать сильную тошноту.

3. Ограничьте физическую активность, однако постельный режим тоже не рекомендуется.

4. Проветривайте помещения и гуляйте. Духота усугубляет неприятные ощущения, а свежий воздух полезен вам и малышу.

5. Пейте достаточное количество жидкости между едой - минеральную воду без газа, компот из свежих фруктов или сухофруктов, некрепкий зелёный чай. Неплохо помогает от тошноты имбирный чай, но его необходимо употреблять в меру.

Чайную ложку измельчённого имбирного корня нужно залить стаканом кипятка, настоять 15-20 минут и пить несколько раз в день по 1/3 стакана.

6. Старайтесь не делать резких движений, когда встаёте с постели. Резкий подъём может тоже спровоцировать тошноту.

7. Следите за своим эмоциональным состоянием. Постарайтесь думать о хорошем. Слушайте приятную музыку, общайтесь с близкими людьми. Не смотрите новости и фильмы ужасов, боевики.

Помните, что тошнота и рвота бывает далеко не у всех беременных женщин, а если они вас настигли, воспользуйтесь нашими советами. Правда, в редких случаях не помогает практически ничего и облегчить токсикоз не удаётся, тогда надо чуть-чуть потерпеть, через месяц-два все пройдет само. В тяжёлых случаях необходимо обращение к врачу и лечение.

Тошнота - одна из примет беременности, ставших буквально притчей во языцех. Токсикоз становится напастью большинства беременных женщин. Но мало кто знает, как справиться с этим состоянием. Не каждый врач женской консультации даст дельный совет, как победить токсикоз без лекарств. И все же такие средства существуют.

На ранних сроках

Ранний (то есть наступающий на ранних сроках беременности) токсикоз – вещь привычная. Порой приходится слышать даже такие высказывания: «Я очень волнуюсь. У меня 9 недель беременности, и совсем нет токсикоза. Может у меня что-то не в порядке. Я слышала, что токсикоз должен быть обязательно, иначе с маленьким что-то не так».

Почему так происходит?

Прежде всего, надо сказать, что токсикозом мы обязаны неправильному образу жизни, бешеному ритму работы, неблагоприятной экологии и нездоровому питанию. Женщины, живущие в деревнях, ежедневно бывающие на свежем воздухе, подвержены этой напасти гораздо меньше горожанок. Современная бизнесвумен весь день проводит за компьютером, стоит в пробках или проводит не один час в общественном транспорте, на улице бывает не более 10 минут в день.

Конечно, если есть возможность, беременной лучше уйти с работы, жить на даче, много гулять и питаться натуральными продуктами. Но все мы понимаем, что это могут позволить себе единицы. А что же делать остальным?

Постарайтесь гулять хотя бы полчаса в день. Если есть возможность, совершайте путь до метро не на автобусе, а пешком.
Проснувшись утром, не вскакивайте сразу с постели, съешьте горсточку орехов или пару печений, положенных с вечера на столик у кровати.
Попробуйте пососать дольку мандарина или лимона. Некоторым помогает кисленькое, но у других кислота вызывает обратную реакцию, усиление тошноты. Прислушивайтесь к своему организму.
Не заставляйте себя плотно завтракать и обедать. Лучше съедайте что-нибудь легкое каждые два часа (печенье, кусочек сыра, яблоко). Пусть в вашей сумочке всегда лежит легкая закуска.
Ешьте продукты, богатые белком (фасоль, зерновые, орехи, семечки, рыбу, мясо, молоко). Молоко и молочные продукты богаты еще и кальцием, они очень нужны вашему будущему ребенку для строительства клеток. Если вы не можете есть много, старайтесь употреблять только самые полезные продукты.
Иногда помогает соленый сухарик, малосольный огурец, квашеная капуста.
После еды не спешите, позвольте себе несколько минут полежать.
Старайтесь не употреблять в пищу жирные или острые продукты, холодную и горячую пищу;
Некоторым помогает прием витаминов для беременных на ночь. Фолиевая кислота, входящая в их состав, может облегчать явления токсикоза.
Довольно экзотический рецепт: утром, лежа в постели, выпить стакан воды с чайной ложкой яблочного уксуса и чайной ложкой меда.
Некоторым помогает минеральная вода (Нарзан, Боржоми). Если она приносит вам облегчение, всегда держите бутылочку воды в своей сумочке.
Мята – проверенное средство. Можно использовать мятные леденцы, мятную жвачку или чай с мятой. Первые два варианта удобны в общественных местах для быстрого снятия тошноты.
Можно сделать массаж головы и воротниковой зоны. Помимо релаксирующего эффекта, он снизит возбудимость центров головного мозга.

Медицинские средства борьбы с токсикозом тоже существуют, но применять их следует только по рекомендации вашего врача.

Мы представим вам несколько несложных, но полезных советов, которые смогут помочь вам начать свой день, притупив такое неприятное чувство отвращения и тошноты при беременности.

Никогда не спешите начинать свой новый день. Не стоит вскакивать слишком резко со своей кровати. Просто потянитесь, для начала подвигайте руками, или ногами, постарайтесь разбудить все свои органы чувств, а уж только потом спокойно поднимайтесь. Кроме того еще лежа в постели, вы можете позволить себе погрызть обычный сухой крекер или что-то похожее, так как в вашем-то положении это будет не просто роскошь, а вполне необходимая мера.
Однозначно не курите и старайтесь не употреблять алкоголь, старайтесь держаться как можно подальше от тех знакомых, кто курит. Знайте, это реально может вызывать приступы и даже рвоты.
Старайтесь избегать и тех мест, где вам обычно становится хуже, скажем от запаха определенных продуктов или от дурноты помещения. Это означает, что вам придется выходить за покупками только по такому маршруту, чтобы постоянно огибать, к примеру, тот прилавок с чесноком от которого вас воротит по большой дуге. А еще возможно придется попросить вашего мужа заправлять свою машину только не в вашем присутствии. И, конечно же, если вас тошнит, скажем, от ментоловой зубной пасты, просто попробуйте обходиться обычной зубной нитью и просто пустой щеткой с обычной водой может быть можно попробовать купить пасту, которая не будет содержать ментола.
Ни в коем случае не стоит переедать и не стоит голодать. Кушать нужно маленькими порциями, однако же, достаточно часто. Ешьте самую простую пищу. Постарайтесь всегда иметь при себе зеленое кислое яблоко, а так же соленые орешки или любимый бутерброд и прочие полезные и съедобные вещи, это нужно для того чтобы голод вот так просто не смог застать вас врасплох. И чтобы вы смогли перекусить что-то домашнее, не перехватывая на скорую руку чего-либо такого, о чем впоследствии придется пожалеть. Кроме того вполне возможно будет попытать счастья с обычным мороженым: ведь очень холодные как правило вообще не пахнут.
Обязательно старайтесь и пейте как можно больше жидкости в сутки. Во время беременности действительно очень важно употреблять необходимое организму достаточное количество жидкости. Однако не стоит пить сразу много, лучше будет пить маленькими порциями естественно между приемами пищи, и тогда вы вполне реально сможете избежать ощущения, что уже переели и вас вот сейчас стошнит. Кроме того из жидкости будет лучше отдать предпочтение простой очищенной воде причем желательно без газа и конечно же свежевыжатым сокам. Вы так же можете пить слегка охлажденные фруктовые чаи или скажем ту же воду со льдом и с лимоном, вам можно будет даже попробовать пить подсоленный куриный бульон. И если вам, к примеру, не нравится пить вот так вот прямо из бокала или чашки, кружки, то пейте через соломинку, так в рот попадает меньшее и легче проходит.
Старайтесь принимать необходимые витаминные комплексы. Ведь вам необходимо будет в этот период получать достаточное количество важных витаминов и микроэлементов. Причем если вдруг вы не сможете употреблять те же витамины в чистом виде (в форме таблеток или капсул) то, попробуйте, просто заедать их тем же солененьким печеньем или же запивать большим количеством воды.
Старайтесь избегать сильных и сладких удушливых запахов. Ведь такие сильные запахи, а так же острая еда могут однозначно провоцировать сильнейшую тошноту. Старайтесь так же избегать контактов с различной бытовой химией, просто попросите своих домашних помочь вам при уборке в доме. Старайтесь так же постоянно держать все окна в доме открытыми, хотя бы при приготовлении домашней пиши.
Как можно большее количество времени отдыхайте. Ведь слабость и усталость может резко усиливать приступы и банальной тошноты. Старайтесь притом каждый день побольше спать, в идеале, если это будет двух или даже трех часовой дневной сон, а если нет, просто старайтесь пораньше ложиться, притом вовсе не переутомляться.
Обязательно старайтесь вести записи всех тех продуктов, которые вы можете спокойно употреблять. Это в дальнейшем поможет вам с легкостью определить, какие именно из продуктов вызывают в конкретно вашем случае , а в частности тошноту, а какие все-таки нет. А в дальнейшем вы сможете спланировать самое подходящее конкретно для вас меню.
В случаях, когда вышеперечисленные советы не способны давать ожидаемого результата сазу же обратитесь к своему врачу.

А как Вы справлялись с токсикозом в период беременности?

Токсикоз на ранних сроках беременности встречается у многих женщин, но не все знают, как от него избавиться. Помимо дискомфорта, который вызывают навязчивые симптомы патологии, последствия ее также неприятны, а иногда представляют угрозу маме и ребенку.

Токсикоз – распространенное состояние во время беременности, сопровождающееся тошнотой и рвотой.

Основная симптоматика:

дерматозы;
обильное слюнотечение;
сонливость;
тошнота и рвота;
изменение вкусовых предпочтений или потеря аппетита;
снижение массы тела;
астматические приступы;
раздражительность и угнетенность;
остеомаляция (хрупкость костей).

Первые признаки токсикоза можно почувствовать уже после 4 недели беременности. Они пропадают к началу второго триместра. Проявления позднего токсикоза возникают после 6 месяца беременности. Он носит термин «гепатоз». Болезнь представляет угрозу для плода и женщины.

Выделяют 3 стадии патологии:

Первая – позывы к рвоте наблюдаются до 5 раз в сутки. Беременная может похудеть до 3 кг.
Вторая – частая рвота до 10 раз в сутки. Из-за этого понижается артериальное давление. Потеря веса за 2 недели около 3-4 кг.
Третья – длительные и частые позывы к рвоте, больше 20 раз в сутки. Также повышается температура тела, учащается пульс. Потеря веса свыше 10 кг. Риск обезвоживания организма.

Это состояние может продлиться как всю беременность, так и не возникнуть вообще — каждый случай индивидуален.

Причины

Точной причины токсикоза не установлено.

Но существует ряд провоцирующих факторов:

меняется гормональный фон;
иммунная система вырабатывает антитела, потому что плод воспринимается организмом как чужеродное тело;
воспалительные заболевания половых органов, проблемы с печенью и почками;
нервно-рефлекторная теория: из-за беременности сбивается взаимосвязь между ЦНС и внутренними органами, поэтому наблюдается учащенный пульс и бледность кожи.

Препараты, облегчающие симптомы

Медикаментозная терапия применяется при токсикозе средней и тяжелой степени. Она должна быть комплексной и контролировать действие продуктов метаболизма на плод, состояние центрально-нервной системы.

Препараты, нормализирующие функцию ЦНС и помогающие побороть рвотный рефлекс:

Атропил;
Тавегил;
Церукал.

Применение лекарственных средств необходимо в редких случаях. Лечащий врач проводит комплексное обследование, чтобы исключить все противопоказания.

Таблетки Хофитол

У таблеток Хофитол ярко выраженный гепатопротекторный, мочегонный и желчегонный эффект. Применяя средство, можно быстро нормализовать уровень холестерина.

Лекарство назначают при разных заболеваниях. К примеру, в случае с холециститом и токсикозом. При беременности показаниями также могут стать патологии печени и почек. Лекарство необходимо при угрозе выкидыша и нарушении кровотока в плацентарной системе. Оно положительно влияет на работу желудочно-кишечного тракта, выводя токсические вещества, усиливающие признаки токсикоза.

Противопоказания к приему препарата при беременности:

непроходимость желчных путей;
индивидуальная непереносимость компонентов;
острые заболевания почек и печени.

Хофитол выпускают форме таблеток, флаконов, ампул для инъекций.

Препарат разрешен к приему с первого триместра беременности, он не оказывает негативного влияния на плод, очищая организм матери от токсинов. В период 2 и 3 триместра Хофитол назначают при оттеках и для профилактики гестоза (позднего токсикоза). Он не нарушает микроциркуляцию в плаценте. Улучшает самочувствие будущей мамы: восстанавливает силы, устраняет головокружение и слабость.

Принимать таблетки необходимо перед приемом пищи, каждые 8 часов по 2-3 шт. Курс лечения – 20 дней.

Таблетки Эссенциале Форте

Гестоз угрожает здоровью беременной и ребенка. Эссенциале Форте не только борется с симптоматикой, но и устраняет последствия токсикоза. После приема нормализируется работа печени.

В состав входят компоненты, уменьшающие приступы тошноты. Все ингредиенты растительного происхождения. Благодаря натуральному составу у лекарства нет противопоказаний, кроме индивидуальной чувствительности к компонентам.

Эссенциале Форте полезен при интоксикации организма: восстанавливается структура печени и ее функции. Таблетки можно купить без рецепта. Принимают по 1-2 капсуле 3 раза в сутки в течение 2-3 недель. Дальше доза постепенно снижается. В индивидуальных случаях схема приема корректируется гинекологом.

Сироп Холосас против раннего токсикоза

Средство назначают при проблемах с пищеварительной системой. Состав безопасный, основной компонент – плоды шиповника. Холосас пьют до приема пищи по 1 ч. л. 2-3 раза в сутки. Благодаря желчегонному эффекту снижается нагрузка на печень, проходит тошнота и уменьшается болевой синдром.

Противорвотный препарат Церукал

Таблетки быстро начинают действовать (20-30 минут). Их принимают за полчаса до еды, запивая достаточным количеством воды. В сутки можно принимать не более 4 таблеток. Курс приема может достигать 3-4 месяцев, зависимо от тяжести протекания токсикоза.

Важно! Церукал разрешен только с 13-й недели беременности, так как он может спровоцировать повышенный тонус матки. Одним из возможных побочных эффектов является стимуляция секреции гормона надпочечников, что может усугубить гестоз.

Полисорб

Полисорб выпускается в форме порошка для приготовления суспензии. Это эффективная замена активированному углю. Полисорб в виде готовой суспензии принимают (1 ст. л. порошка на стакан воды) за 1 час до приема пищи 3 раза в сутки.

Витамин В6

Токсикоз, в особенности на ранних сроках беременности, приводит к дефициту витаминов и микроэлементов, так как избавиться от него своевременно удается не всегда. Возникший авитаминоз мешает нормальному развитию плода.

Витамин В6 быстро выводится из организма, поэтому риск передозировки отсутствует. Суточная норма для беременных женщин – от 1,8 мг до 1,9 мг. После приема витаминов симптомы токсикоза становятся легче либо полностью исчезают. Дефицит элемента может спровоцировать приступ тошноты. Для покупки средства рецепт не требуется.

Препарат Маалокс

У лекарства сильный адсорбирующий и обволакивающий эффект. Он снижает кислотность и устраняет болевой синдром в желудке. Обезболивающее действие можно почувствовать уже через несколько минут после приема препарата, эффект сохраняется 5-6 часов. Принимать нужно 1 таблетку через 1 час после еды.

Смекта

Токсикоз на ранних сроках беременности часто сопровождается изжогой. Нужно знать, как правильно от нее избавиться, не причинив вред плоду. Смекта считается безопасным лекарством, назначается даже грудным детям

Основные преимущества:

успокаивает раздраженную слизистую желудка;
обеспечивает абсорбирующий эффект;
минимизирует воздействие желчной и соляной кислоты на стенки желудка;
защищает слизистую оболочку пищеварительного тракта от агрессивных веществ.

В период беременности препарат принимают как разово, так и целым курсом, зависимо от симптоматики. Дозировка может доходить до 3 пакетиков в сутки. Обязателен перерыв в 2-3 часа между употреблением препарата Смекта и других медикаментозных препаратов.

Народными методы

При легком токсикозе облегчить состояние можно с помощью народных методик. Но лучше они работают в комплексе с традиционным лечением. Перед приемом средств нужно убедиться в отсутствии противопоказаний, связанных с состоянием здоровья будущей мамы.

Отвар из мяты и мелиссы

Мелиссу и мяту часто применяют для лечения бессонницы у беременных. Они способствуют подавлению рвоты и улучшают аппетит. Также успокаивается ЦНС, уменьшается раздражительность

Можно брать как свежие, так и сушеные растения: 1. ч.л. заливают 1 стаканом кипятка. Отвару необходимо настояться 20 минут. При желании можно добавить немного меда.

Пить можно в охлажденном виде. Употреблять по 60 мл несколько раз в день. Это незаменимый напиток в дороге, если долгие поездки сопровождаются тошнотой. Отвар может понизить артериальное давление, поэтому противопоказан при гипотонии.

Отвар из шиповника, мяты и ежевики

Отвар помогает восполнить недостаток витамина С в организме. Ежевика улучшает аппетит, налаживает работу желудочно-кишечного тракта. Благодаря приятному кислому вкусу уменьшается тошнота. Ягоды можно перемолоть или просто растолочь в ступке.

Мяту, ежевику и шиповник (30 г) заливают 200 мл холодной воды и варят на маленьком огне в 10 минут. Принимать по мере необходимости. Это также отличное противовирусное средство.

Ромашка с чабрецом и мятой

Необходимо с осторожностью пить ромашковый чай, потому что он способствует выработке эстрогенов. В первом триместре переизбыток этих гормонов повышает риск выкидыша. Но в умеренном количестве и сочетая ромашку с другими растениями, можно облегчить признаки токсикоза. Чабрец не рекомендован при гипертонусе матки.

2 ст. л. сушеных растений заливаются 1 стаканом крутого кипятка. Чай настаивается 15 минут. Рекомендуется употреблять по утрам, чтобы уменьшить утреннее недомогание.

Мятный чай при токсикозе

Мятный чай помогает при токсикозе на ранних сроках. Заливают 3-5 листа растения стаканом кипятка. Чай настаивается 10 минут. Употребляют по несколько глотков в течение дня. В больших количествах напиток повышает синтез эстрогенов.

Настой с душицей для беременных

Напитки с душицей нельзя употреблять внутрь при беременности. Но его можно применять для лечения дерматозов, часто развивающихся при токсикозе.
Аромат растения успокаивает и снимает головную боль. Чайную ложку сушеного растения заливают 150 мл кипятка и настаивают 20 минут.

Отвар из шалфея

Чай из шалфея может спровоцировать маточное кровотечение. Но при помощи ванночек с добавлением настойки можно избавиться от отеков. Достаточно добавить 30 г сушеного растения в 10 л горячей воды.

Настой шиповника

Шиповник помогает при интоксикации организма, что типично для токсикоза. Понижается холестерин в крови и нормализируется работа печени. Отвар из шиповника уменьшает тошноту благодаря кислому вкусу. Если настой вышел сильно крепким, можно его разбавить горячей водой.

60 г ягод нужно поместить в эмалированную посуду, залить 400 мл кипятка. Потом дать настояться 15 минут и пить при приступах тошноты.

Чай из календулы и мелиссы

Чай из календулы в период беременности нужно употреблять умеренно. Он понижает артериальное давление, которое и так падает при токсикозе. Возможно обострение язвы желудка или колита.

По 2 ст. л. мелиссы и календулы заливаются кипятком (300 мл). Напиток должен настояться 10-15 минут. Объема должно хватить на целый день. Употреблять по 1-2 глотка в течение суток.

Настой на основе плакун-травы

Настой из растения нельзя употреблять при плохой свертываемости крови.

Настой из плакун-травы от токсикоза при беременности можно употреблять на любых сроках беременности, в т.ч. на ранних

Для приготовления средства на основе плакун-травы потребуется сухое растение – 20 г, 1 стакан кипятка, настаивать около 4 часов, процедить. Употреблять 3 раза в день.

Физиотерапия

Польза:

организм быстрее адаптируется к изменениям;
укрепляется иммунная система;
создаются благоприятные условия для развития плода.

С помощью гальванического тока лечат токсикоз на ранних сроках беременности. Как избавиться от проблемы в кратчайшие сроки расскажет врач, выписав направление на сеансы процедуры. Метод блокирует возбуждение рвотного центра. Курс лечения проводят стационарно или амбулаторно.

Электрофорез с применением витаминов группы B разрешен на любом сроке. Препарат в виде ионных токов вводится через нос. Курс лечения составляет в среднем 7 дней.

Питание при борьбе с токсикозом

Токсикоз преимущественно возникает по утрам, когда понижен уровень глюкозы в крови. Поэтому обязателен завтрак, желательно кушать лежа в кровати. Беременным необходимо 2 ранних приема пищи. Второй более сытный.

Между ними должно пройти не больше 2-х часов. Порции должны быть небольшими. Лучше отказаться от жирных супов. Каждый прием пищи должен соответствовать режиму питания, кушать нужно в одно и то же время.

Токсикоз часто приводит к обезвоживанию организма. Поэтому необходимо соблюдать питьевой режим. В сутки нужно употреблять около 2-х л чистой воды. Разрешены травяные чаи. А кофе только ухудшает самочувствие, вызывая изжогу и повышенное артериальное давление.

Продукты, облегчающие состояние при токсикозе:

яйца, нежирная рыба, куриное филе;
зеленые яблоки, цитрусовые, вишня, клюква;
рис и гречневая каша;
сливочное и оливковое масло;
овощи зеленого цвета, помидоры, цветная капуста, морковь;
молочные продукты.

От сладостей и мучной выпечки лучше отказаться.

Польза натуральных соков

Натуральные соки – лучшая профилактика авитаминоза у беременных. Благодаря кислому привкусу они помогают справиться с тошнотой.

Гранатовый сок поднимает уровень гемоглобина в крови, препятствует анемии. Он усиливает аппетит, что важно при токсикозе. В день достаточно употреблять 100 мл. Похожими свойствами обладает и свекольный сок. Ему нужно настояться 2-3 часа – так разрушаются вредные вещества в его составе. Свекольный сок улучшает пищеварение, избавляет от запоров.

Токсикоз на ранних сроках беременности лучше переноситься при употреблении фруктовых соков (яблочный, апельсиновый, гранатовый, клюквенный), так как они подавляют чувство тошноты и восполняют витаминные запасы.

Избавиться от упадка сил и возобновить недостаток полезных веществ также могут овощные фреши (свекольный, картофельный, тыквенный). В них больше полезных элементов, но нейтральный вкус. Также полезен тыквенный сок с добавлением ростков зеленой пшеницы.

Когда нельзя заниматься самолечением?

Нельзя заниматься самолечением при тяжелой стадии токсикоза и если он начался на поздних сроках беременности. Осторожность нужно проявить будущим мамам с хроническими заболеваниями желудочно-кишечного тракта.

Как облегчить протекание беременности

Первое, что необходимо сделать – наладить режим дня. Неприятная симптоматика часто появляется от переутомления. Необходимо спать минимум 8 часов. Отправляться в кровать нужно в 10 часов вечера. Исследования показывают, что в это время суток лучше восстанавливается нервная система и выделяется достаточное количество эндорфинов. Полезен дневной сон – около часа в день.

В организм должно поступать достаточное количество кислорода. Даже небольшая прогулка перед сном поможет при бессоннице и снимет эмоциональное напряжение.

Токсикоз на ранних сроках беременности может возникнуть, как от перемен в организме, так и из-за стрессов. Избавиться от нервозности поможет йога или специальная гимнастика для беременных. Полезно посещение психолога и специальных курсов для будущих мам.

Видео о токсикозе при беременности

Почему токсикоз на ранних сроках беременности:

Что делать при тошноте на ранних сроках беременности:

Возможно, будет полезно почитать: