Мозг беременных женщин - мамнезия. Рассеянность и забывчивость: что происходит с мозгом женщины во время беременности Когда случается «беременность мозга»

Группа исследователей из Испании и Голландии показала, что беременность вызывает изменения структуры серого вещества головного мозга, сохраняющиеся в течение, по меньше мере, двух лет после родов. опубликована в журнале Nature Neuroscience , кратко о ее содержании рассказывается в редакционном материале журнала Science .

Во время беременности уровень половых стероидных гормонов очень сильно меняется: например, количество эстрогенов, вырабатывающихся во время беременности, обычно превышает суммарное количество эстрогенов, образующихся в организме женщины за все остальные периоды ее жизни. При этом в предыдущих исследованиях было показано, что изменение уровня половых стероидных гормонов может вызывать структурные и функциональные изменения в нервной ткани головного мозга. Например, в период полового созревания выработка половых гормонов вызывает масштабную реорганизацию мозга, а у взрослых людей изменение уровня стероидных половых гормонов приводит к нейронным перестройкам. Неудивительно поэтому, что у грызунов и других животных беременность, как показали исследования, вызывает изменения нервной ткани сразу на нескольких уровнях, включая изменения морфологии дендритов, интенсивности деления нейронов и экспрессии генов. На людях, однако, систематических исследований такого рода почти не проводилось. Известно только, что на поздних этапах беременности увеличивается размер гипофиза и уменьшается общий объем мозга.

Авторы новой статьи использовали магнитно-резонансную томографию, чтобы проследить изменения структуры серого вещества головного мозга у 25 женщин, беременных впервые в жизни. Их мозг сканировали до беременности и после родов (спустя разные промежутки времени: от трех недель до нескольких месяцев). Также в анализ включили 20 нерожавших небеременных женщин и, для исключения влияния родительства (а не конкретно беременности), 19 мужчин, впервые ставших отцами, и 17 мужчин, не имеющих детей. Для всех этих групп проводили сканирование мозга с такими же временными интервалами, как и для тестовой группы беременных женщин.

Оказалось, что у всех родивших женщин произошли очень сходные изменения объема серого вещества мозга - настолько сходные, что всех участвовавших в исследовании женщин можно было легко классифицировать на рожавших и нерожавших исключительно по результатам сканирования их мозга. В основном изменения были сосредоточены в участках мозга, отвечающих за социальные навыки - такие как понимание эмоций и намерений других людей по их лицам и действиям. Также в объеме уменьшился гиппокамп - область мозга, играющая ключевую роль в формировании памяти. Ни в одной из контрольных групп таких изменений не наблюдалось. Однако уменьшение объема гиппокампа не повлияло на память родивших женщин: с задачами на память они справлялись не хуже, чем до беременности. Единственное, что удалось заметить исследователям, - это небольшое ухудшение вербальной памяти (однако уровень различий оказался статистически недостоверным).


Участки мозга, отвечающие за социальные навыки (a) и участки мозга, уменьшившиеся в объеме после беременности (b)

Hoekzema et al. 2016

Измерив с помощью стандартного теста силу привязанности родивших женщин к своим детям, исследователи обнаружили также, что сила привязанности коррелирует с тем, насколько сильно мозг женщины изменился во время беременности: чем больше были эти изменения, тем сильнее была привязанность. Ученые также проследили за тем, как реагирует мозг женщин на фотографии их собственных детей и фотографии чужих детей (то, насколько сильно отличается реакция мозга на эти стимулы, также служит показателем силы привязанности). Оказалось, что около 30 процентов тех участков мозга, которые избирательно активируются в ответ на фотографии собственных (а не чужих) детей, совпадают с участками мозга, изменившими объем во время беременности.

Спустя два года после этих исследований 11 из 25 матерей - те, кто за это время не забеременел снова, - снова прошли магнитно-резонансное сканирование мозга. Оказалось, что у этих женщин все еще сохраняется пониженный объем серого вещества в тех же участках мозга - за исключением гиппокампа, объем которого вернулся в исходное состояние. Сохранившихся изменений также было достаточно для того, чтобы только на их основании определить, была женщина беременна в прошлом или нет.

С чем именно связано уменьшение объема серого вещества - с изменением количества синапсов или нейронов, с перестройкой дендритной структуры или с изменением кровоснабжения мозга - пока непонятно. Как отмечают авторы, уменьшение объема серого вещества, наблюдающееся в период полового созревания, связано (по крайней мере, отчасти) с так называемым синаптическим прунингом: сокращением количества синапсов для удаления избыточных связей и повышения эффективности работы нейросетей. Возможно, что подобные процессы происходят и во время беременности, повышая эффективность и специлиазированность работы отдельных участков мозга. В некоторых исследованиях, например, было показано, что у беременных женщин улучшается способность распознавания лиц и эмоций . Авторы предполагают, что это может быть связано с теми изменениями участков мозга, отвечающих за социальные навыки, которые они наблюдали в своем исследовании.

Софья Долотовская

Нет, беременность не меняет мозг. Но вам может показаться, что острота ума уже не такая, как прежде.

Возможно, вы слышали о небольшой забывчивости, которая наблюдается у беременных. Ее еще называют «мамнезия » или «беременный мозг ». В шутку, конечно.

Как на самом деле беременность влияет на мозг и что можно сделать, чтобы справиться с ситуацией?

Забывчивость – это реально, и все же.

Хотя многие женщины чувствуют, что их голова работает менее эффективно, беременность не меняет мозг .

Доктор медицины Австралийского университета Хелен Кристенсен, говорит: «Если вы читаете книжки по беременности и слушаете тех, кто уже рожал, да, есть такая вещь, как забывчивость. И даже есть исследования, которые доказывают дефицит памяти у беременных. Но также исследования говорят и том, что возможности человеческого мозга остаются неизменными во время вынашивания ребенка».

Что такое «мамнезия»?

Когда вы , находитесь в состоянии стресса и на вас свалилась куча забот, то забывчивость совершенно нормальное явление.

Джейн Мартин, директор Нейропсихологического центра (Нью-Йорк), говорит: «Если человек не высыпается и должен при этом быть многозадачным – ничья память не сможет быть достаточно хорошей».

Причиной «беременного» мозга могут быть растущие уровни гормонов и появление новых жизненных приоритетов.

«От 15 до 40 раз увеличивается концентрация прогестерона и эстрогена, они буквально «маринуют» мозг», – говорит директор Клиники гормонов Университета Калифорнии Луан Бризендин. «Эти гормоны влияют на все виды нейронов в мозге. К моменту рождения малыша появляются огромные выбросы окситоцина, который вызывает сокращения матки, а также гормоны, которые помогают выработке молока. Все это влияет на работу мозга».

Беременность также меняет ваши приоритеты . Ваш IQ остается прежним, но ваше внимание сосредоточено на других вещах, чем до беременности. Наибольшее внимание уделяется всему, что связано с малышом.

Британские ученые уверяют, что гормоны беременности могут влиять на способность запоминать, где что лежит – пространственную память.

Ощущения испытываемые при «беременном» мозге.

Знакома ли вам такая ситуация: идете за чем-то в комнату, приходите туда, и уже не помните, что хотели найти? Причем это может повторяться снова и снова. Такие они, «беременные мозги » во время вынашивания ребенка.

Но не стоит расстраиваться. Возможно, тут виновата эволюция. Ученые предполагают, что именно она так решила – будущей маме полезно думать только о ребенке, и забыть обо всем другом.

Несколько советов, как помочь памяти.

Если вы чувствуете, что голова работает уже не так эффективно, как обычно, первый совет – записывайте.

Когда вы собираетесь завести ребенка, надо максимально упростить все остальные сферы жизни, потому что она и без того станем намного сложнее.

Недостаток сна тоже фактор, который работает против производительности мозга. До 700 часов нехватки сна копится в первый год появления ребенка.

Так что делать? Записывайте, составляйте список дел. Будь то список продуктов, которые надо купить, или список вопросов, которые вы хотите задать своему врачу. Используйте ежедневник и не теряйте чувства юмора.

Постарайтесь больше спать. Это, конечно, очень трудно для молодых родителей. Но многие женщины действительно недосыпают. Если хотя бы в течение недели вы будете высыпаться, многие проявления «мамнезии» могут пройти сами собой.

Исследования, основанные на сканировании мозга, обнаружили, что объем серого вещества в некоторых участках мозга у беременных женщин уменьшался. Обнаруженные изменения сохранялись по крайней мере в течение двух лет.

«Эти изменения были удивительно закономерны. До такой степени, что компьютерный алгоритм в состоянии определить, какие из женщин были беременны в период между исследованиями, а какие нет», - заявила соавтор исследования из Лейденского университета Эйселин Хоэкзима.

Исследования показывают, что изменения могут помочь матерям понять потребности их новорожденных, а также влияют на привязанность матери к ребенку.

«Фраза «изменения в головном мозге» может звучать несколько устрашающе, но наши данные позволяют предположить, что они могут иметь эволюционное значение и в некотором роде помогать вам, когда вы стали матерью», - отметила Хоэкзима.

В публикации в журнале Nature Neuroscience исследователи из Нидерландов и Испании описывают, как они использовали магнитно-резонансную томографию (МРТ), чтобы сравнить структуру мозга 25 женщин до их первой беременности и вскоре после нее. Результаты сканирования также сравнивали с данными МРТ 20-ти не беременных женщин, 19-ти мужчин, впервые ставших отцами, и 17-ти бездетных мужчин.

Результаты показывают, что у новоиспеченных матерей наблюдается снижение объема серого вещества. Авторы исследования говорят, что изменения коснулись связей в некоторых областях мозга, участвующих в социальных процессах. Причем большинство обнаруженных изменений сохраняется не менее двух лет после родов.

Более того, были обнаружены участки мозга, которые показали снижение объема серого вещества в областях, связанных со способностью ставить себя на место других людей и представлять себе, что они будут думать или чувствовать.

«Это имеет смысл, так как, становясь матерью в первый раз, очень трудно понять своего ребенка. Но в любом случае несмотря на изменения в мозгу молодые мамы остаются взрослыми женщинами, которые способны сопереживать другим. Просто это новый этап, еще один шаг к пониманию того, как видит этот мир другое существо», - заявила специалист в области нейровизуализации из Кембриджского университета, не принимавшая участия в исследовании, Кирсти Уитакер.

Несмотря на обилие споров о влиянии беременности на память женщин новое исследование не обнаружило никаких различий между ними и другими участниками, выполнявшими ряд тестов.

«Важно подчеркнуть, что наши выводы не предполагают какой-либо связи с изменениями в общих познавательных способностях или интеллекте», - заявила Хоэкзима.

Но авторы отмечают, что изменения в объеме серого вещества появляются, чтобы играть определенную роль в степени привязанности между матерью и ребенком. Кроме того, области, которые показали снижение объема серого вещества, частично «пересекаются» с областями мозга, проявившими самую сильную реакцию, когда молодым матерям показывали изображение их новорожденного ребенка. При демонстрации фотографий чужих детей такой реакции не возникало.

«Эти результаты являются одними из первых доказательств того, что изменения в мозге могут каким-то образом помочь матери ухаживать за своим ребенком», - отметила Хоэкзима.

Несмотря на небольшой размер выборки в рамках этого исследования, оно убедительно, считает Уитакер. Она также добавляет: результаты не обязательно означают, что беременные женщины теряют клетки мозга.

«Если в каких-то областях мозга идет потеря серого вещества, на его место приходят другие клетки, чтобы помочь реорганизовать и укрепить некоторые связи, сделать их более эффективными», - подчеркнула она, сравнив изменения в мозге молодых матерей с теми, что происходят у подростков.

Исследователи говорят, что отсутствие подобных изменений головного мозга среди новых отцов возможно из-за отсутствия колебаний в гормональном фоне. Уитакер соглашается с этой точкой зрения, предполагая, что причиной всему может быть эволюционное давление.

«Быть молодой мамой трудно, вы должны держать под контролем очень многое. Ваш мозг в состоянии отреагировать на перемены в жизни и сделать так, что вы будете заботиться о новорожденном с радостью», - отметила Уитакер.

Давно не секрет, что беременность влияет на женщину, но недавно удалось изучить, как именно ожидание ребенка изменяет работу мозга. Снимки, сделанные с помощью магнитно-резонансной томографии, позволили изучить, как меняется объем серого вещества в головном мозге у беременной женщины. Как выяснилось, этот эффект, наблюдаемый при беременности, может длиться до 2х лет после родов. Давайте более подробно разберемся, что это за эффект и как он влияет на нашу жизнь.

Исследователи обнаружили, что у женщин, которые собираются стать мамами в первый раз, наблюдается снижение объема серого вещества. Это означает, что женский организм адаптируется, стремясь удовлетворить потребности своего ребенка. «Эти изменения могут отражать, отчасти, механизм синаптической обрезки» - утверждает психолог Элселин Хоэкзема (Elseline Hoekzema), которая участвовала в исследовании, проводимом в Университете Барселоны.

За 5 лет исследования был изучен головной мозг 25 женщин, которые впервые стали мамами, до и после беременности, также как и головной мозг 19 партнеров мужского пола. В контрольной группе принимали участие 20 женщин, которые никогда не беременели, и их 17 партнеров.

Ученым удалось доказать значительную разницу между новоиспеченными мамочками и остальными группами исследуемых - включая молодых отцов семейства - в том, что касается объема серого вещества. После беременности его объем снижается в передней, задней, префронтальной и височной частях медиальной коры головного мозга. Согласно исследователями, эти области ответственны за социальные процессы, такие как чувство сопереживания и способность понимать окружающих (идея, известная как «теория разума»).

Несмотря на то, что снижения объема серого вещества может показаться нездоровым, ученые верят, что эти изменения служат для усовершенствования работы мозга. Во время исследования, ни одна из женщин не страдала потерей памяти или другими когнитивными нарушениями. «Безусловно, мы не утверждаем, что беременность заставляет Вас «потерять голову - прокомментировала это исследование Элселин - Потеря серого вещества не обязательно является чем-то плохим. Это может иметь весьма позитивный эффект, выражающийся в дозревании и более узкой специализации.»

Когда речь идет о женщинах, родивших впервые, исследователи подозревают, что это изменение может быть эволюционным механизмом, необходимым ответом на эмоциональные потребности новорожденного ребенка. Новоиспеченные родители должны адаптироваться к новым условиям. По мнению ученых, участвующих в исследовании, уменьшение серого вещества в головном мозге мамочек обусловнено биологическими процессами, происходящими в организме во время беременности (как, например, гормональные изменениями).

«Эти изменения были настолько предсказуемыми, что компьютер безошибочно определял беременную женщину среди исследуемой группы, делая это автоматически, следую заданному алгоритму.» - рассказала психолог.

Однако, ученые не совсем понимают процессы, участвующие в снижении объема серого вещества. Когда мамам показали фотографии их детей, участки головного мозга, затронутые этими изменениями, проявляли повышенную нейронную активность. Это может говорить о том, что связь со своим ребенком появляется через реакцию сопереживания. Кроме того, выяснилось, что количество снижения объема серого вещества взаимосвязано с результатами теста на эмоциональную связь после родов.

Для более конкретного понимания всех процессов, происходящих во время беременности, необходимо более обширное исследование. Возможно, оно могло бы изучить изменения в организме мамочек, наблюдаемые в более поздние периоды материнства, и у женщин при второй и последующих беременностях. Однако это исследование является одним из первых, объясняющих неврологические изменения, которые переживает беременная женщина, и может помочь в понимании природы материнства.

Посмотрите видео и узнайте больше о изменениях нашего организма во время беременности.

 

Возможно, будет полезно почитать: