Высокое давление с первых дней беременности. Повышенное давление при беременности

В статье обсуждаем высокое давление при беременности — его причины, симптомы, последствия и особенности лечения. Вы узнаете, при каких показателях давления надо бить тревогу, в каких случаях проводится госпитализация, можно ли рецептами народной медицины понизить давление, и какие продукты питания в этом помогут.

Причины высокого давления при беременности

Высокое давление при беременности — повод обратиться к врачу

Артериальное давление или АД — это сила, с которой кровь давит на стенки артерий . Показатели давления указывают в виде двух цифр. Первая цифра характеризует АД, когда сердце сокращается (систола), а вторая цифра — когда расслабляется (диастола).

Давление при беременности измеряют каждую неделю, чтобы вовремя заметить сбой.

Если ваше “рабочее давление” находится в пределах 120/70, то систолические показатели 140 и выше говорят о повышении АД. Соответственно, при “рабочем давлении” 90/60 следует насторожиться, если тонометр показывает 120/70.

По каким причинам повышается артериальное давление при беременности:

стрессовые ситуации;
сахарный диабет;
наследственность;
слабая физическая активность;
хроническая гипертония;
ожирение, избыточная масса тела;
заболевания щитовидной железы.

Иногда верхнее систолическое давление находится в норме, а нижний показатель выше 90 мм.рт.ст. Причиной такого дисбаланса являются заболевания сердечной мышцы. Также повышенное диастолическое давление при беременности вызывают хронический гломерулонефрит, пиелонефрит и аномалии в развития почек.

Чем опасна гипертония при беременности

Чем опасно высокое давление при беременности для матери и ребенка:

фетоплацентарная недостаточность — сосуды матки и плаценты сужаются, ослабевает интенсивность кровотока; к малышу поступает меньше кислорода и питательных веществ, его внутриутробное развитие замедляется;
преждевременная отслойка плаценты — давление в пространстве между плацентой и стенкой матки повышается; плацента отделяется от слизистой оболочки, повреждает сосуды и вызывает кровотечение; при этом перестает снабжать ребенка кислородом, и у него развивается острая гипоксия.

В обоих случаях возникает не только угроза для здоровья малыша, но и риск прерывания беременности или преждевременных родов.

Еще одно осложнение, чем грозит высокое давление при беременности — гестоз. Особенно опасны две его стадии — преэклампсия и эклампсия. Заболевание вызывает дистрофические изменения внутренних органов, в том числе сердечно-сосудистой системы. Как результат, появляется высокое давление и отеки при беременности. Отекают не только руки и ноги, но и плацента, что приводит к гипоксии плода. На самой тяжелой стадии гестоза начинаются судороги, потеря сознания, затем кома.

В некоторых случаях стабильное повышение АД при беременности провоцирует кровоизлияние в мозг во время родов или отслойку сетчатки глаза и слепоту.

Сопутствующие симптомы

Лучший способ проверить артериальное давление — измерить его тонометром. Если у вас нет этого прибора, обратите внимание на свое самочувствие. Основные симптомы повышенного давления у беременных — головная боль и сильное головокружение. И чем сильнее болит голова, тем выше показатели АД.

Сопутствующие признаки повышенного давления при беременности:

рвота и тошнота;
общая слабость;
шум в ушах;
“мушки” перед глазами;
покраснение участков кожи на лице и груди.

Чем понизить высокое давление при беременности

Для понижения давления можно выпить мятный чай

Немедленно обратитесь к врачу, если есть подозрения на высокое давление у беременной — что делать и как понизить давление при беременности может сказать лишь специалист после диагностического обследования.

После постановки диагноза врач назначит подходящее лечение. Если у вас легкая форма повышенного давления, вам порекомендуют следующее:

Нормализуйте режим сна — 1-2 часа днем и 9-10 часов ночью.
Исключите тяжелые физические нагрузки и стрессовые ситуации.
Почаще гуляйте на свежем воздухе, двигаясь в спокойном темпе.
Откажитесь от вредных привычек, в том числе от курения.
Соблюдайте диету с потреблением соли не больше 1 ч.л. в сутки.
Добавьте в рацион банан, курагу, морскую капусту, изюм и печеный картофель.

При умеренной и тяжелой форме гипертонии потребуется медикаментозная терапия.

Медикаментозные препараты

Если АД повышается лишь периодически, систолические показатели в пределах 140-159 мм.рт.ст., а диастолические — 90-110 мм.рт.ст., немедикаментозное лечение дополняют курсом седативных препаратов на основе растительных ингредиентов.

Что можно пить при высоком давлении беременным для седации:

валериана;
новопассит;
пустырник;
персен;
отвар пиона.

При умеренно тяжелой форме гипертонии верхнее АД выше 160 мм.рт.ст., и для гипотензивного эффекта необходимы более сильнодействующие лекарства.

Существует список разрешенных таблеток от повышенного давления при беременности, которые относительно безопасны для ребенка и его матери.

Чем снизить давление при беременности в этом случае:

Допегит (метилдопа);
Верапамил, Нифедипин, Нормодипин;
Лабеталол, Атенолол, Небиволол.

Дополнительно могут назначить Но-шпу при давлении повышенном при беременности. Лекарственный препарат расширяет сосуды, улучшает кровообращение, расслабляет мышцы и купирует головную боль.

Чтобы получить гипотензивный эффект, не меняйте дозировку и схему приема медикаментов, а также не прекращайте терапию самостоятельно. Только соблюдение рекомендаций врача нормализует ваше самочувствие.

Народные средства

Рецепты народной медицины не так действенны, как фармацевтические препараты. Но если их добавить к основному лечению, они помогают избежать опасных проявлений гестоза, таких как преэклампсия и эклампсия.

Как снизить давление при беременности народными средствами:

тыквенный отвар с медом;
кукурузная каша;
настой корня валерианы;
настой из листьев мяты.

Популярный рецепт при повышенном давлении при беременности — клюквенная каша. Ее делают из свежих ягод, сахара и манной крупы.

Ингредиенты :

Клюква — 1 стакан.
Вода (кипяток) — 1 стакан.
Манная крупа — 3 ч.л.
Сахарный песок — 4 ст.л.

Как приготовить : Растолките ягоды толкушкой или измельчите в блендере. Отожмите сок через марлю и перелейте в отдельную емкость. Залейте ягодный жмых кипятком и варите 5 минут. Процедите отвар через сито, насыпьте манную крупу, сахар и поставьте на малый огонь на 15 минут. Взбейте смесь блендером и добавьте отжатый сок.

Как использовать : Принимайте несколько раз в день по 3 ч.л.

Результат : Клюква нормализует артериальное давление и оказывает мягкий мочегонный эффект, снимает отеки и выводит токсины, предотвращает формирование “плохого” холестерина, защищает сосуды от кровоизлияний.

Продукты, понижающие давление

При лечении гипертонии и ее профилактики врачи советуют добавлять в ежедневный рацион продукты, понижающие давление при беременности:

свекла;
брусника;
клюква;
тыква;
шпинат;
морковь;
капуста.

При высоком артериальном давлении нельзя употреблять шоколад, кофе, крепкий чай, сливочное масло, жирные сорта мяса, жареную пищу, копчености и маринады.

Когда необходима госпитализация

Если диагностировано высокое давление в первом триместре беременности на сроке до 12 недель, вас обязательно госпитализируют, чтобы уточнить степень тяжести заболевания и решить вопрос о вынашивании ребенка. При легкой форме гипертонии стационар заменят на амбулаторное лечение с регулярным посещением врача.

При повышенном давлении при беременности во втором триместре вас направят в стационар для обследования, поскольку на этом сроке может начаться гестоз. При отсутствии опасных показателей дальнейшая госпитализация не требуется.

Высокое давление при беременности на поздних сроках требует только стационарного лечения, особенно на 28-32 неделе и за 1-2 недели до родов. Это критический период, когда идет максимальный прирост объема циркулирующей крови. Именно в этот момент состояние будущей мамы чаще всего ухудшается. Даже если вы чувствуете себя хорошо на 38-39 неделе, госпитализация необходима. В клинике не только назначат препараты, чем снизить давление при беременности 3 триместра, но и подберут оптимальный метод родоразрешения и подготовят к родам.

Если на любом сроке артериальное давление поднялось выше 170/110 мм.рт.ст., перед глазами появились черные точки и спутанность сознания, вызывайте скорую помощь.

Подробнее о повышенном давлении при беременности смотрите в видео:

Что запомнить

Повышенное давление при беременности — если верхний показатель выше 140 мм.рт.ст., а нижний показатель — выше 90 мм.рт.ст.
Симптомы высокого давления — головная боль, головокружение, шум в ушах, “мушки” перед глазами, слабость, тошнота, покраснения на коже лица и спины.
Гипертония при беременности может вызвать гипоксию плода, преждевременную отслойку плаценты и выкидыш, гестоз и эклампсию.
Чтобы снизить показатели АД, ведите здоровый образ жизни, избегайте стрессов, кушайте меньше соли и больше фруктов, овощей и ягод.
Продукты, понижающие давление — клюква, брусника, свекла, морковь, капуста.

Беременность – это уникальный процесс, во время которого внутри женщины растет и развивается отдельный организм. В норме все изменения на протяжении беременности физиологичны и не требуют какого-то особенного вмешательства. Однако на практике все далеко не так. Очень часто при беременности возникают различные проблемы – отеки, изжога, одышка и т.д. Зачастую обостряются хронические заболевания, сказываются индивидуальные особенности организма будущей мамы. Но самая частая проблема – это изменение артериального давления. Как правило, давление при беременности снижается, поскольку сердце вынуждено работать на два организма, нагрузка возрастает вдвое. Но в некоторых случаях давление поднимается, особенно, если гипертония была в анамнезе еще до беременности. В этой статье попробуем разобраться, почему поднимается давление, что этому способствует и как его снизить домашними способами.

Физиологические изменения артериального давления

Чтобы понять, повышается или понижается давление в организме, нужно знать свое рабочее давление. Как правило, это зависит от индивидуальных особенностей. В идеале женщина должна знать уровень своего давления в здоровом состоянии еще до беременности. Это физиологический ориентир, на который можно опираться. Серединным значением считается давление 120/90. Допускается снижение нормального давления до отметки 100/70 и повышение до уровня 140/100. Помните, что повышение давления может быть спровоцировано естественной реакцией организма на некоторые внешние факторы.

Давление поднимается после физических нагрузок. При беременности достаточно быстрого шага, после которого появляется одышка и меняются показатели тонометра.
Сильное переутомление и прием жирной пищи также может усилить кровообращение и, как следствие, повышение давления.
Уровень артериального давления серьезно повышается после перенесенного стресса.
Некоторые продукты и напитки с содержанием кофеина могут повышать давление. Это кофе, крепкий чай, энергетик, какао и т.д.
Артериальное давление может подниматься на фоне приема некоторых лекарственных препаратов.

Помните, что разовое измерение артериального давления у врача ни о чем не говорит, показатели могут быть изменены различными факторами. Чтобы выявить средние значения, нужно измерять давление с утра в течение нескольких дней.

Как понять, что давление повышено?

Многие гипертоники со стажем знают, как повышается давление и с точностью могут рассказать о симптомах. Опасность повышения давления при беременности состоит в том, что будущие мамочки не знакомы с этим состоянием. Часто тошноту и рвоту связывают с токсикозом, а слабость и головокружение с естественными изменениями в организме при беременности. Именно поэтому женщина часто совершенно не подозревает, что причина ее недомоганий – это именно повышение давления. Среди симптомов подобного состояния может быть тошнота, рвота, головная боль пульсирующего характера, звон в ушах, черные точки перед глазами, слабость. В некоторых случаях на коже могут появиться красные пятна. Высокий риск состоит также в том, что женщина может не чувствовать повышение давления, симптомы начинают беспокоить только при сильной гипертензии, когда следует принимать срочные меры.

Высокое давление при беременности — риски

Повышение артериального давления при беременности – действительно опасное состояние. На раннем сроке гипертония может стать причиной неправильного формирования плацентарного ложа, что впоследствии приводит к самопроизвольному выкидышу. Даже если плацента сформируется правильно, высокое давление может стать причиной гипоксии у малыша. Это значит, что плод не будет получать должного питания, может родиться маловесным. Кислородное голодание может привести к патологиям внутриутробного развития. На поздних сроках высокое давление может стать причиной отеков нижних и верхних конечностей женщины. Зачастую гипертония на поздних сроках свидетельствует о гестозе беременных. В третьем триместре беременности высокое давление может спровоцировать преждевременное старение плаценты и преждевременные роды. Гипертония опасна не только при беременности, скачок артериального давления во время родовой деятельности может привести к отслойке сетчатки глаза и даже к инсульту.

Давление при беременности повышается далеко не у каждой женщины, в группе риска прежде всего мамочки, которые еще до беременности страдали от гипертонии. Давление часто повышается у женщин, страдающих от лишнего веса. Заболевания почек, гормональные сбои, болезни ССС, вегетативные расстройства, сахарный диабет, черепно-мозговые травмы в анамнезе, нарушения работы щитовидной железы, возраст старше 40 – все это является фактором риска, при котором нужно следить за уровнем артериального давления постоянно.

В норме давление нужно измерять каждый раз при посещении наблюдающего гинеколога в женской консультации. При наличии факторов риска давление необходимо мерить раз в неделю и при каждом ухудшении самочувствия. Гораздо проще иметь собственный тонометр, который всегда находится под рукой. Лучше покупать электронный тонометр, поскольку им легче пользоваться, особенно, если приходится измерять давление самой себе.

Как избавиться от высокого давления при беременности самостоятельно?

Беременность – это состояние, при котором женщина должна тщательно следить за своим здоровьем, отказаться от вредных привычек, думать не только о себе, но и о маленьком организме, который развивается внутри. Вот некоторые советы, которые помогут снизить давление при беременности без использования лекарств.

Избегайте стрессов. Понятно, что при беременности беспокойств у женщины очень много, они связаны с жилищными и финансовыми вопросами, отношениями с мужем, рабочими проблемами. Очень часто женщина переживает о здоровье будущего малыша. Нервы не приводят ни к чему хорошему и вредят не только маме, но и ребенку. Стрессы, депрессии, переживания – это одна из наиболее частых причин повышения давления, подобных ситуаций следует избегать. Поймите, что на данном жизненном этапе нет ничего важнее, чем здоровье ребенка. К тому же, в большинстве случаев от ваших переживаний ничего не зависит, так стоит ли нервничать напрасно?
Умеренное количество воды. Очень часто женщине рекомендуют пить больше воды, это связано с различными состояниями. Так вот при повышенном давлении воду пить нужно, но в умеренных количествах. Общее количество потребляемой жидкости в сутки не должно превышать 2-2,5 литра.
Диета. Питание играет огромную роль в поддержании уровня артериального давления. Чтобы избежать его повышения, необходимо избавиться в рационе от таких продуктов, как шоколад, кофе, крепкий черный чай, жирное мясо, маринады, соленая и жареная пища, сливочное масло, копченые продукты, сахар и его производные. В то же самое время некоторые продукты способны снизить давление, среди них зеленый чай, клюквенный и брусничный сок, морс, свежие ягоды, любые фрукты. Давление снижают овощи – шпинат, морковь, тыква, капуста, свекла.
Качество жизни. Беременность, отягощенная высоким давлением – это повод изменить качество своей жизни в лучшую сторону. Женщина должна больше времени уделять прогулкам на свежем воздухе, будущей маме нужно отдыхать. Старайтесь заниматься допустимыми видами физической нагрузки – плавание, гимнастика для беременных, йога, пилатес и т.д. Снизить давление за несколько минут поможет прохладный и контрастный душ. Очень полезно делать массаж пальцев рук – вытягивающие движения помогут нормализовать давление. Точечный массаж основания черепа эффективен не только в борьбе с давлением, но и против головной боли.
Народные средства. Увлекаться фитотерапией во время беременности не стоит, однако можно воспользоваться надежными, безопасными и эффективными рецептами народной медицины. Снизить артериальное давление поможет клюквенный морс. Свежую ягоду промывают и отжимают из нее сок. Жмых нужно залить кипятком и дать настояться пару часов. Затем жмых процеживают, в полученный отвар добавляют полученный ранее сок. Для вкуса можно положить в напиток мед, мяту или лимонный сок. Пить морс как можно чаще. В борьбе с высоким артериальным давлением эффективна кукуруза – ешьте ее в запаренном или отварном виде. Снизить давление можно с помощью отвара тыквы и тыквенных семечек. Правильно сбалансированный рацион – это основа здоровья и хорошего самочувствия, как самой женщины, так и ее малыша в утробе.

Соблюдение сбалансированной диеты и адекватных физических нагрузок не только поддержит организм в тонусе, но и поможет сохранить фигуру. Для многих женщин это станет приятным бонусом.

Несмотря на то, что беременность – это не болезнь, а особенное состояние женщины, она должна тщательно заботиться о своем организме. Необходимо перейти на правильное питание, придерживаться здорового образа жизни, отказаться от вредных привычек и регулярно измерять артериальное давление. Если оно повышается постоянно и показатели выше допустимых, обязательно сделайте кардиограмму, обратитесь к терапевту и кардиологу для того, чтобы врач назначил поддерживающее лечение. Иногда давление может быть симптомом более серьезных заболеваний. Следите за изменениями своего организма – это поможет вам защитить малыша в утробе.

Видео: что делать, если у беременной повышается давление?

Содержание

Гипертензия – распространенная проблема беременных женщин. При этом опасно игнорировать патологию, поскольку подобные отклонения могут навредить не только маме, но и плоду. Главная сложность при этом заключается в том, что большинство таблеток, которые могут понизить давление, противопоказаны при вынашивании ребенка.

Чем опасно высокое давление при беременности

Даже на начальных сроках беременности повышение артериального давления является опасным фактором, который способен вызвать гестоз. Это непредсказуемое заболевание может стимулировать сбои функционирования разных важных, включая сердечно-сосудистую и кровеносную системы. Болезнь развивается вследствие выработки плацентой веществ, которые образуют в сосудах микроотверстия (сквозь них белок и жидкость плазмы попадают в ткани). Это обуславливает появление отечности на ногах, кистях рук, плаценте. Отек последней грозит серьезными последствиями для плода.

Даже в случаях, когда высокое давление у беременных не вызывает гестоза, игнорировать патологическое состояние нельзя. Не зря работники женской консультации большое внимание уделяют отслеживанию изменений АД у беременных: в результате скачков давления в сосудах плаценты и плода сокращается кровообращение между женщиной и малышом (явление называют фетоплацентарной недостаточностью). Это приводит к дефициту кислорода, питательных веществ и может повлечь задержку развития плода.

Давление при беременности на ранних сроках

Перестройка гормонального фона, которая активно происходит в начале беременности, отражается на всем организме женщины, включая кровеносную и сосудистую системы. Как следствие, повышенное давление при беременности на ранних сроках – не редкость. Тем не менее, циферблат тонометра не должен показывать больше 120/80 мм рт. ст., иначе развитие плода может происходить не так, как заложено природой.

Беспокойство у будущей мамы должно вызывать АД 140/90 и выше, которое отмечается регулярно. Такие данные свидетельствуют об артериальной гипертензии (гестационной или хронической). В последнем случае отклонения вызваны какими-либо патологиями, которые имеются у женщины (часто это болезни почек либо эндокринные нарушения). При гестационной гипертензии нарушение показателя АД вызывает непосредственно беременность, причем, как правило, в конце второго триместра.

На начальной стадии гипертония гестационного типа крайне опасна, поскольку она вызывает сужение сосудов, вследствие чего сокращаются поступающие к эмбриону необходимые вещества. В результате такого патологического состояния развития плода может проходить с задержкой. Кроме того, возможным последствием заболевания в первом триместре является выкидыш.

Высокое давление при беременности на поздних сроках

Вызвать отклонения АД на последнем триместре могут различные патологические состояния. Врачи связывают повышенное давление при беременности на поздних сроках с гестозом – осложнением, характеризующимся скоплением жидкости в организме будущей мамы. Поскольку обычную артериальную гипертензию сложно отличить от гестоза, при появлении отеков, головокружений, шума в ушах и других специфических симптомов необходимо незамедлительно показаться доктору.

В результате регулярных перепадов АД растет тонус сосудов, что грозит нарушением циркуляции крови в плаценте и может повлечь серьезные нарушения во внутриутробном развитии малыша. Как правило, патология развивается после двадцатой недели беременности, но в исключительных случаях она возникает на начальных сроках. При этом факторами, которые увеличивают вероятность появления гипертонии у беременных, являются:

сахарный диабет;
патологии желчевыводящих путей или почек;
стрессы;
наличие лишнего веса;
возраст женщины;
сбои в функционировании щитовидной железы;
черепно-мозговые травмы.

Норма давления при беременности

Почти половина беременных имеет проблемы с давлением. Нормальное давление при беременности может немного колебаться, но не выходит за рамки допустимого, при этом оптимальным считается 120/80 мм рт. ст. У молодых женщин нормой будет показатель вплоть до 130/85 мм рт. ст. – такое АД не способно причинить вреда плоду или негативно сказаться на здоровье будущей мамы. Врачи настоятельно советуют вести контроль давления во время вынашивания ребенка и каждую неделю записывать показания тонометра в блокнот. Если АД периодически повышается, измерять его следует ежедневно.

Как понизить давление при беременности

Только опытный врач может подобрать безопасные средства и подсказать, с помощью каких методик можно снизить АД во время вынашивания плода. Самостоятельно принимать какие-либо лекарственные препараты категорически запрещено, поскольку они способны причинить серьезный вред малышу. Чем снизить давление при беременности? Прием таблеток при гипертонии назначается исключительно при сильно повышенном АД, чтобы сократить риски развития любых осложнений. При этом врач подбирает подходящую дозировку и схему лечения.

Как сбить давление при беременности без приема лекарств:

принимая народные средства;
посредством диеты;
при помощи массажей, йоги и других методик.

Таблетки от давления при беременности

Если до наступления беременности у женщины уже были раньше проблемы с давлением, то, вероятно, у нее в аптечке уже есть таблетки, которые помогают нормализовать АД. Тем не менее, пить их, не посоветовавшись с врачом, запрещено, поскольку эти средства могут причинить непоправимый вред плоду или даже вызвать выкидыш. Без острой необходимости доктора не советуют принимать препараты от давления при беременности.

Как снизить давление при беременности? Если состояние здоровья женщины не критичное, врач назначает применение мягких успокоительных средств типа валерьянки либо пустырника и использование мочегонных препаратов. Если такие лекарства не эффективны, для лечения гипертензии применяются таблетки Допегит или Папазол, которые нужно пить курсом в 10 дней. Для плановой терапии назначаются Нифедипин и Метапролол. Кроме того, чтобы добиться нормальных показателей АД, дополнительно могут использоваться Но-шпа и Папаверин.

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Артериальная гипертензия – это стойкое повышение артериального давления выше 140/90 мм. рт. ст.

При обследовании беременной следует учитывать, прежде всего, ее артериальное давление до наступления беременности . Если женщина ранее была склонна к гипотонии, то для нее будет опасным давление, и не превышающее вышеуказанные показатели. О гипертензии в период вынашивания ребенка можно говорить при превышении артериального давления на 20 мм. рт. ст. и выше по сравнению с показателями до беременности.

Информация Высокое артериальное давление встречается достаточно часто у будущих мам: по последним данным, каждая 10 женщина страдает артериальной гипертензией в период беременности.

Причины высокого давления при беременности

После 20 недель беременности появляется физиологическое повышение артериального давления , вызванное появлением дополнительного круга кровообращения. Однако повышение должно быть незначительным и не ухудшать общее самочувствие женщины. В обратном случае говорят об артериальной гипертензии, которая требует обязательного обследования и лечения.

Причины патологического повышения артериального давления при беременности :

Артериальная гипертензия до беременности;
Наследственность;
Избыточный вес;
Поздний гестоз;
Низкая физическая активность;
Заболевания эндокринной, мочевыводящей и сердечно-сосудистой систем;
Черепно-мозговые травмы в анамнезе;
Избыточное потребление соленых и копченых продуктов.

Клиническая картина высокого давления

Основные симптомы высокого давления:

Выраженная тахикардия;
Тошнота, рвота;
Покраснение лица;
Ухудшение зрения, шум в ушах;
Ощущение жара.

Лечение повышенного давления у беременной

При периодических эпизодах незначительного повышения артериального давления женщине назначают немедикаментозное лечение :

Соблюдение диеты со строгим ограничением соленой, острой, копченой и жирной пищи, кофеина;
Умеренные физические нагрузки (ходьба, плавание, комплекс гимнастических упражнений);
Длительное пребывание на свежем воздухе;
Категорический отказ от вредных привычек.

Дополнительно При отсутствии эффекта от вышеперечисленных методов начинают лечение антигипертензивными препаратами (метопролол, нифедипин и др.). Категорически исключается самолечение, необходимый препарат, его дозировку и кратность применения подбирает только лечащий доктор. При значительном повышении артериального давления или безуспешности амбулаторного лечения беременная в обязательном порядке госпитализируется в стационар .

Народные методы снижения артериального давления

Мусс из клюквы . Отжать сок из трети стакана клюквы. Полученный жмых залить одним стаканом кипятка, кипятить 5 минут. Затем добавить 1 столовую ложку манной крупы и варить 20 минут. Добавить 3 столовые ложки сахара и довести до кипения. Полученную массу взбить блендером и влить оставшийся клюквенный сок. Принимать по 2-3 чайные ложки 3 раза в день;
Березовый сок . Принимать по 1 стакану 1 раз в день;
Свежевыжатый свекольный сок . Принимать по четверти-половине стакана за полчаса до еды;
Тыквенный настой с медом . Порезать 200 грамм тыквы, варить на медленном огне до готовности. Добавить мед. Принимать 1 раз в день во время еды;
Кукурузная мука . Полстакана муки залить стаканом теплой воды, настаивать одни сутки. Принимать по 2 столовые ложки перед едой 1-2 раза в день.

Осложнения высокого давления

Хроническая гипоксия плода;
Внутриутробная гибель плода;
Преждевременное прерывание беременности.

Профилактика высокого давления

Рациональное витаминизированное питание со строгим ограничением острой, соленой, копченой пищи;
Категорический отказ от вредных привычек (курение, употребление алкогольных напитков);
Комплексное обследование в период планирования беременности для выявления и, по необходимости, лечения экстрагенитальных заболеваний;
Частые прогулки на свежем воздухе;
Умеренные физические нагрузки;
Избегание стрессовых ситуаций;
Контроль прибавки веса;
Регулярный контроль артериального давления.

Артериальное давление (АД) – это давление, оказываемое кровью на стенки артерий. Его величина указывается в виде дроби, в которой первая цифра характеризует давление крови в момент сокращения сердца (систолы) – систолическое, а вторая указывает величину давления в момент расслабления сердца (диастолы) – диастолическое артериальное давление. Показатели АД измеряются в миллиметрах ртутного столба, так как изначально давление измеряли с помощью ртутных тонометров.

Данный параметр является одним из важнейших, характеризующих качество функционирования организма. Нередко во время беременности женщины впервые сталкиваются с проблемой повышения артериального давления, что может представлять опасность как для будущей мамы, так и для плода.

При повышении артериального давления могут появиться:

головная боль (ее сила будет прямо пропорциональна уровню АД);
головокружение;
шум в ушах;
чувство давления на глаза;
общая слабость;
тошнота и рвота;
покраснение лица и области груди либо появление красных пятен на лице;
мелькание «мушек» перед глазами.

Коварство повышенного артериального давления при беременности заключается в том, что в некоторых случаях даже при высоких цифрах АД пациентка не ощущает никаких патологических симптомов, чувствует себя нормально, продолжает обычную повседневную деятельность. Высокое артериальное давление выявляется случайно, при очередной явке в женскую консультацию. Отсутствие клинических проявлений повышенного АД не исключает развития тяжелых осложнений, которые могут угрожать жизни матери и будущего ребенка, поэтому очень важно проводить регулярный контроль давления в течение беременности.

Показатели АД зависят от множества факторов: общего объема циркулирующей крови, тонуса сосудов, работы сердца (например, частоты сердечных сокращений), качественных характеристик крови (вязкости и т.п.), а также от уровня и активности ряда гормонов и биологически активных веществ, производимых почками и надпочечниками, щитовидной железой и др. Кроме того, большое влияние на артериальное давление оказывает ряд внешних условий: уровень физической активности, психоэмоциональная нагрузка, величина атмосферного давления.

Учитывая, что в организме будущей мамы происходят изменения, касающиеся количества циркулирующей крови, работы сердца, изменения гормонального фона, даже при физиологически протекающей беременности артериальное давление изменяется в зависимости от ее срока.

В первом и втором триместрах АД, как правило, снижается (систолическое – на 10-15 мм рт. ст., диастолическое – на 5-15 мм рт. ст.), что обусловлено действием основного гормона беременности – прогестерона. Он оказывает на сосуды расслабляющее действие, что является необходимым условием для благоприятного роста и развития плода. По мере увеличения срока беременности нагрузка на сердечно-сосудистую систему возрастает, так как повышается объем циркулирующей крови (примерно на 40 % от исходного: в организме будущей мамы циркулирует на 2-2,5 л крови больше, чем до наступления беременности), увеличивается частота сердечных сокращений (в среднем на 15-20 уд / мин), нарастает продукция плацентарных гормонов, значительно увеличивается масса тела (к концу беременности – в норме на 10-12 кг). Это приводитк некоторому повышению уровня артериального давления , и оно становится таким, как было до беременности.

При развитии осложнений беременности давление может существенно повышаться, что несет потенциальную угрозу для женщины и будущего ребенка. Поэтому с момента постановки на учет в женскую консультацию ведется тщательный контроль за величиной и динамикой (изменением) артериального давления.

Считается, что среднестатистическим АД, которое можно считать оптимальным (то есть необходимым для жизнеобеспечения организма при минимальном риске развития сердечно-сосудистых осложнений), является уровень систолического АД 110-120 мм рт. ст., а диастолического – 70-80 мм рт. ст.

Пограничными значениями являются 130 / 85-139 / 89 мм рт. ст. Если величина артериального давления составляет 140 / 90 и выше, то данное состояние расценивается как артериальная гипертензия (патологически высокое артериальное давление).

Необходимо отметить, что среди молодых женщин нередко встречаются те, для которых обычным давлением до беременности является АД 90 / 60-100 / 70 мм рт. ст. В этих случаях правильнее ориентироваться не на абсолютные значения артериального давления, а на прирост показателей: если значения систолического давления во время беременности увеличились на 30 мм рт. ст., а диастолического – на 15 мм рт. ст., то у будущей мамы повышенное артериальное давление.

Для установления точного диагноза желательно, чтобы каждая женщина знала свой обычный уровень артериального давления, который имел место до наступления беременности.

Повышение давления при беременности

Повышенное давление у беременной является тревожным симптомом, так как может привести к серьезным осложнениям:

Если в сосудах организма беременной давление повышается, это приводит к подобным изменениям в системе кровообращения «мать–плацента–плод». В результате сужаются сосуды матки и плаценты, а следовательно, уменьшается интенсивность кровотока и к плоду поступает меньше кислорода и питательных веществ. Данные нарушения становятся причиной фетоплацентарной недостаточности (осложнения, когда нарушается нормальное функционирование плаценты и снижается доставка к плоду кислорода, питательных веществ) и задержке внутриутробного развития плода (когда при доношенном сроке беременности рождается ребенок с низкой массой тела). Также следствием плацентарной недостаточности является угроза прерывания беременности.
Стойкое длительное повышение артериального давления при беременности может стать причиной тяжелых нарушений в работе жизненно важных органов беременной, приводя к острой почечной или сердечной недостаточности, опасных для жизни матери и плода.
Артериальная гипертензия у беременной может привести к преждевременной отслойке плаценты за счет повышения давления в пространстве между стенкой матки и плацентой (в норме отделение плаценты происходит после рождения плода). Преждевременная отслойка плаценты приводит к кровотечению (в тяжелых случаях – с довольно большой кровопотерей). Так как частично отделившаяся плацента не может выполнять свою функцию по обеспечению жизнедеятельности плода, развивается острая гипоксия (кислородное голодание), что представляет реальную угрозу здоровью и жизни будущего ребенка.
Значительное повышение АД при беременности может привести к развитию тяжелых состояний – преэкламсии и эклампсии. Данные состояния являются следствиями гестоза – осложнения беременности, проявляющегося повышенным АД, наличием белка в моче и отеками. Преэклампсия – это состояние, сопровождающееся высоким артериальным давлением (200 / 120 мм рт. ст. и выше), головной болью, мельканием «мушек» перед глазами, тошнотой и рвотой, болями в подложечной области, расположенной выше пупка. Эклампсия – это приступ судорог мышц всего тела, сопровождающийся потерей сознания, остановкой дыхания.
Одним из грозных осложнений артериальной гипертензии при беременности является кровоизлияние в мозг. Риск данного осложнения значительно повышается в потужном периоде родов, поэтому, чтобы избежать столь тяжелых последствий, при высоких цифрах АД проводится родоразрешение путем операции кесарева сечения.
Высокое артериальное давление вызывает такие осложнения, как отслойка сетчатки или кровоизлияние в сетчатку глаза, что может привести к частичной или полной потере зрения.

Давление при беременности: причины

Причины, приводящие к повышению артериального давления у беременных , многообразны. Заболевания, сопровождающиеся повышением АД, можно условно разделить на две группы.

Первая группа – артериальная гипертензия , существовавшая до беременности. Она может быть вызвана:

гипертонической болезнью – так называют повышенное артериальное давление , точные причины которого остаются неизвестными до настоящего времени; при этом у женщины отсутствуют заболевания, которые могли бы обусловить повышение АД (эндокринная патология, длительно текущие болезни внутренних органов);
хроническими заболеваниями внутренних органов, сопровождающимися высоким давлением, например болезнями почек (хронический пиелонефрит, гломерулонефрит, поликистоз почек, врожденные аномалии развития почек), заболеваниями надпочечников, щитовидной железы, сахарным диабетом, патологией центральной нервной системы.

Как правило, при наличии хронической артериальной гипертензии повышенный уровень давления отмечается с ранних сроков беременности.

Вторая группа – гипертензия, развившаяся при данной беременности. К этой группе относятся гестоз и гестационная артериальная гипертензия (состояние, когда во время беременности регистрируется стабильно повышенное артериальное давление, не сопровождаемое клиническими признаками гестоза и самостоятельно проходящее после родов).

Гестоз – серьезное осложнение, развивающееся во второй половине беременности (после 20 недель), характеризующееся поражением жизненно важных органов. В случае тяжелого течения либо отсутствия адекватного лечения оно представляет опасность для жизни беременной и плода. Как было отмечено выше, гестоз проявляется триадой симптомов: отеками, появлением белка в моче и повышением АД. Нужно отметить, что для установления диагноза гестоза достаточно наличия двух из перечисленных признаков.

В редких случаях (как правило, при отсутствии наблюдения и лечения гестоза) могут развиться такие опасные осложнения, как преэклампсия и эклампсия.

Опасность гестоза заключается в том, что он может начаться с минимальными клиническими проявлениями и развиваться стремительно, что диктует необходимость тщательнейшего наблюдения за беременными с повышенным артериальным давлением.

Факторами риска повышения АД во время беременности являются:

избыточная масса тела;
многоплодная беременность;
наличие артериальной гипертензии у близких родственников;
длительно текущие заболевания внутренних органов (например, почек);
сахарный диабет;
повышение АД в течение предыдущих беременностей;
первая беременность, а также возраст первородящей менее 18 или более 30 лет.

Если у будущей мамы имеется гипертоническая болезнь или хронические заболевания, сопровождающиеся повышением АД, ведение данной беременности осуществляется совместно акушером-гинекологом и терапевтом либо кардиологом.

Методы лечения, способствующие снижению артериального давления, можно разделить на немедикаментозные и медикаментозные.

К немедикаментозным методам относятся нормализация режима сна (продолжительность ночного сна не менее 9-10 часов, дневного – 1-2 часа), исключение стрессовых ситуаций и тяжелых физических нагрузок. Обязательны прогулки на свежем воздухе в спокойном темпе, отказ от вредных привычек (желательно – на этапе планирования беременности), а также диета с разумным потреблением соли (не более 5 г в сутки, что соответствует 1 ч. ложке), богатая калием (он содержится в бананах, кураге, изюме, морской капусте, печеном картофеле).

При подборе медикаментозных средств для нормализации артериального давления при беременности необходимо соблюдение двух условий: постоянный контроль АД два раза в день и отсутствие неблагоприятного влияния препарата на плод даже при длительном применении.

При периодическом незначительном повышении давления при беременности лечение начинают с назначения седативных препаратов на основе фитосредств – валерианы, пустырника, отвара пиона и т.п. В большинстве случаев эти лекарства оказываются эффективными в комплексе с немедикаментозной терапией.

При стабильно повышенном артериальном давлении обычно назначаются препараты, снижающие уровень АД. При приеме некоторых их них частота сердцебиения у плода может уменьшаться, поэтому их назначение проводится по строгим показаниям, под контролем внутриутробного состояния плода.

Чтобы избежать повышения артериального давления при беременности , нужно соблюдать несколько простых правил:

Следует обеспечить нормальную продолжительность сна – ночью не менее 8-9 часов. Желателен послеобеденный отдых в течение 1-2 часов.
Необходимо избегать эмоциональных и физических перегрузок; если они возможны на работе, надо временно снизить нагрузку (перейти на более легкий труд).
Умеренная физическая активность (пешие прогулки на свежем воздухе, посещения бассейна, гимнастика для беременных и т.п.) способствует улучшению кровоснабжения головного мозга и внутренних органов, благотворно влияет на эмоциональное и физическое состояние будущей мамы.
Необходим разумный подход к организации питания во время беременности: чтобы не допустить повышения АД, необходимо исключить крепкий чай, кофе, алкоголь в любом количестве. Нужно отказаться от острой, пряной, жареной пищи, консервов и копченостей. Употребление в сутки не более 1,5 л жидкости и не более 5 г (1 ч. ложки) поваренной соли является важным моментом, способствующим поддержанию оптимального уровня давления.
Нужно контролировать прибавку массы тела (за всю беременность она не должна составлять более 10-12 кг, а при исходном дефиците веса – более 15 кг).
Важным моментом является контроль уровня АД на обеих руках не менее 2 раз в сутки (утром и вечером). На обеих руках давление нужно измерять потому, что регистрация разных значений АД (отличающихся на 5-10 мм рт. ст.) свидетельствует о нарушении регуляции сосудистого тонуса и является одним из ранних признаков развития гестоза.

Возможно, будет полезно почитать: